Hak soda bikarbona koji će spremiti tenisice ako ih nosite bez čarapa
Uvjeravam vas, potonju grupu, da je to stvar. Priznat ću da sam se povremeno uključio u ovu praksu. Moji APLS činio se dovoljno prozračnim i uvijek gubim čarape (netko molim te objasnite kamo idu), pa zašto "otpasti" par? Miris je jedan odgovor, ali stići ćemo tamo. Neformalna anketa mojih prijatelja otkrila je da i mnogi od njih imaju predviđene čarape prilikom nošenja tenisica.
Dokumenti nogu super to, međutim, ne preporučuju. "[Nošenje čarapa] može pomoći u smanjenju znojenja, kao i spriječiti miris stopala i mjehurića i desne čarape da se tenisice osjećaju ugodnije", kaže Podijatric Suzanne Fuchs, DPM. "Nošenje tenisica bez čarapa čine da mirišu loše zbog povećanog znojenja."Povrh toga, ona kaže da znojenje u vašim tenisicama može učiniti da vam stopala na mirisu jer povećana vlaga stvara" uzgojnu zemlju "za bakterije koje izazivaju miris.
Ako vas ništa od ovoga ne odvrati od života bez čarapa, postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi stopala bila zdrava i usporila promet tenisica. Dr. Fuchs preporučuje svakodnevno čišćenje udaraca!-Ako ih nosite bez čarapa. "Možete očistiti i deodorizirati tenisice sa sodom bikarbonom", kaže ona. Pospite je u cipele i pustite ih da sjede preko noći, a zatim izbacite sodu bikarbonu ujutro. "Možete ih i stroj oprati pomoću nježnog pranja. Prvo uklonite čipke kako se ne bi zapetljali ", dodaje ona.
I prije nego što uvučete bosim nogama u cipele, ona preporučuje korištenje anti-gljivičnog praha ili spreja. "Ovo će smanjiti vlagu i pomoći u sprječavanju gljivičnih infekcija", kaže ona. Međutim, vrijedno je napomenuti da će jednostavno stavljanje čarapa također pomoći u svim tim problemima. (*Odluči jednom primiti vlastiti savjet.*)
Dok smo kod toga, razgovarajmo o tome koliko često trebate zamijeniti donje rublje.
