Najbolji način da se prevlada preboli, prema znanosti
Tada je grupi dobila nosni prskanje, a polovica rečeno da će ublažiti emocionalnu bol, dok je druga polovica mislila da je to samo fiziološka otopina. Prošli su kroz još jedan krug testiranja i placebo skupine koja je mislila da će im sprej za nos zapravo emocionalno pomoći učiniti osjećati se bolje. Osim toga, podaci fMRI pokazali su da im mozak nije reagirao negativno na slike njihovih bivša.
U stvari, aktivnost se povećala u području koje je uključeno u regulaciju emocija (dio prefrontalnog korteksa zvanog periaqueductal siva)-i aktivnost je pala u dijelovima mozga koji se bave odbacivanjem.
"Ono što postaje sve jasnije jest da očekivanja i predviđanja imaju vrlo snažan utjecaj na osnovna iskustva, kako se osjećamo i što opažamo", kaže Leonie Koban, prva autorica i suradnika postdoktorskog istraživanja. "Raditi bilo što za što vjerujete da će vam pomoći da se osjećate bolje, vjerojatno će vam pomoći da se osjećate bolje."Zvuči kao da je lakše nego ikad prije odbiti se svom samozadovanju i ne zaboravite, moguće je biti smiješno sretan kad ste ionako samac.
Ako trenutno prolazite kroz to, evo zdravog načina da se prekine (bez drame). A to su iznenađujuće, skrivene lekcije o srčanom pucanju zvijezde Yogi.
