Derm odobren, mjesečni vodič za brigu o koži

Ako ste novi u retinoidima, lice vam može biti crveno, ljušteno i izuzetno suho u prvih nekoliko tjedana upotrebe. To je normalno jer se koža prilagođava na njoj. Možda nije najbolja ideja započeti s njom dok je vaša koža već ugrožena zbog hladnoće. “Za najbolje rezultate provjerite je li vaše lice vlažno. Želite da vaša koža bude vlažna kad nanesete retinol. Noću naloženje retinola preko nježnog ovlaživača pomoći će ublažiti oštrinu retinola ", kaže NYC kozmetički dermatolog, Howard Sobel, osnivač MD -a Sobel Skin.

travanj

Početak proljeća dobro je vrijeme da svoj jasni ljetni plan kože stavite u puni gas. Dobar dodatak vašem režimu može biti vitamin C serum. Zaštita antioksidansa od slobodnih radikala idealna je tijekom cijele godine, ali neke formulacije mogu potencijalno iritantnije, ovisno o njihovom pH. “Ako imate suhu ili osjetljivu kožu ili tijekom suhih zimskih mjeseci, možete bolje s nježnije formulom s većim pH. “Nošenje antioksidanata noću vam pomaže da se sljedeći dan borite protiv oštećenja sunca. Vaše tijelo izrađuje skladištenje antioksidansa dok ih koristite, tako da će upotreba vitamina C seruma noću osigurati da vaše tijelo ima dovoljno spremno za odlazak ujutro ", kaže dr. Sobl.

svibanj

Kako se ljeto približava postavljaju jači SPF koji blokira i UVA i UVB zrake kako bi pomogao zaštititi kožu. Sada također želite prestati koristiti bilo kakve kemijske pilinge ili laserske tretmane koji mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce. "Uložite u veliku kremu za sunčanje sa SPF 50 jer ćete provoditi više vremena na otvorenom uživajući u toplijem vremenu", kaže Michelle Henry, dr. Med.

lipanj

Jednom kada se vlaga u zraku počne dizati, odbacite teže kreme za nešto lagano ili na bazi gela. Ovo je posebno korisno ako ste skloni masnoj koži. “Ljeto je vrijeme da se malo ohladite na serumima i uljima, ovisno o potrebama vaše kože. Previše vas može učiniti da izgledate previše masno, umjesto da imate taj traženi rosni sjaj ", kaže Kim.

Osim toga, teži proizvodi zajedno s prirodno oiler kožom također mogu dovesti do bljeskova od akni. Kad vam je koža već hidrirana zbog vlage u zraku, gel ovlaživači i sredstva za čišćenje gela nude lakšu razinu vlage. To je također dobra alternativa kada koža postane masna zbog vaših hormona. "Tijekom toplijih mjeseci sredstva za čišćenje gela vrlo su učinkovita u uklanjanju znoja, ulja i krhotina", kaže Henry. Također napominje da, iako se oni mogu sušiti za osjetljivu kožu u zimskim mjesecima, dobra je opcija za ljeto.

srpanj

Kemijski pilingi poput AHAS -a i BHA -a, osim retinoida mogu sve učiniti vašu kožu osjetljivom na sunce, pa ih birajte natrag do ljeta. Retinoidi, posebno kada se vaša koža prvi put prilagodi njihovim učincima, mogu učiniti vašu kožu osjetljivom na sunce. Retinoidi na recept. "Mislim da ne morate cijelo ljeto žrtvovati prednosti ovih proizvoda, to samo znači da imate još jedan važan razlog da budete super budni u vezi sa sigurnošću sunca", kaže dr. Kralj. Mnogi proizvodi retinola deaktivirani su sunčevom svjetlošću, tako da je općenito najbolje koristiti ove proizvode prije spavanja. Ako vaša koža tolerira noćnu upotrebu bez iritacije, pokušajte koristiti jedan svake večeri.

kolovoz

Naravno da nikad ne znate kada ćete dobiti proboj, ali spot tretmani koji se koriste za liječenje obično djeluju bolje tijekom ljeta. To je često teško tolerirati kada vam je koža suha, ali uljenost vaše kože, zbog hormona i/ili ljetnog vremena, čini ove vrste tretmana upravljivijim na vašoj koži. Osim toga, neke maske za lice, posebno one koje su na temelju gline, mogu biti prilično sušene. Oni će biti bolji i korisniji kada vaša koža proizvodi više ulja u vlažnom vremenu. Također na prednjoj strani čišćenja, možda ćete osjetiti potrebu da se malo teže uklanjate uklanjanjem prljavštine i ulja iz znojne ljetne kože-ako tako, ugradite alat za čišćenje poput Sonic četkice u svoj režim u vaš režim. Samo budite sigurni da se držite nježne glave četkice kako ne biste pretjerali.

rujan

Jednom kada ste natopili cijelo ljetno sunce (nadamo se da je zarezano u SPF) usredotočite se na večernji ten. „Usvjetljenje će možda biti od pomoći u jesen, nakon što je ljetno izlaganje suncu nanijelo svoju štetu kako bi se preokrenulo promjenu boje. Ponekad korištenje ovih proizvoda tijekom ljeta može biti gubitna bitka, osim ako niste izuzetno marljivi sa zaštitom od sunca “, kaže dr. Kralj.

listopad

Ovisno o vašoj lokaciji, možda ćete osjećati nepredvidivu mješavinu i istinskog jeseni i lijevog ljeta. Hladan zrak, niska vlaga, hladni vjetrovi i premještanje od toplog centralnog grijanja u hladnoću i leđa opet mogu značajno dehidrirati vašu kožu. Rehidriranje kože treba vam biti fokus u fluktuirajućem vremenskom stanju, ali izgradnju njege kože oko prognoze može biti škakljivo. "Uvijek provjerite vrijeme i tijekom sezonskog prijelaza imaju različite režime pripremljene za sve uvjete dana", kaže dr. Henrij. “Uvijek imam laganu i bogatu verziju mojih najdražih ovlaživača u tu svrhu. Čak nosim njegu kože kako bih radio kako se moje potrebe mijenjaju, na temelju vlage uredskog okruženja.”Dodaje.

studeni

Iako je zaštita od kože posao tijekom cijele godine, u pripremi za zimu i dok je gotovo potpuno izvan izložene sezone kože, razmislite o stavljanju nekih proizvoda protiv zagađenja na posao. "Zaštitite svoju kožu od agresora okoliša koristeći antioksidacijski serum koji može pomoći u neutraliziranju slobodnih radikala", kaže DR. Sobl. Zaštita zagađenja ide ruku pod ruku s vašom kremom za sunčanje. Serum nasuprot maglu može se osjećati hranjivije kako temperature padaju. Bilo kako bilo, koristite ga svakodnevno.

prosinac

Ovo doba godine, vaša će se koža vjerojatno pobuniti protiv vas hardcore. Ljuskava suha koža pokušava se smjestiti u sljedećih nekoliko mjeseci, a iako nije neočekivano, može biti teško doći do kontrole. Ako se ne tretira pravilno, može ostaviti crvene ili tamne mrlje na vašoj koži koje ćete kasnije morati liječiti s drugim proizvodima. Najbolje je da se pojavite na pilingu, ali to učiniti nježno. “Koristite nježni fizički piling poput tople krpe ili rukavica za piling pod tušem. Koristite nježni pritisak i usredotočite se na područja na kojima se suha koža može nakupljati poput laktova, koljena, potpetica i donjih nogu ", kaže dr. Kralj. Dakle, dobivate istu korist u manje koraka.

FYI: U zimi, evo jednog načina da razmislite o promjeni rutine kože i ovo je vaša najbolja oklada za ovlaživači suhe kože.