Zdrava, spremna za grickalice koje Whitney Port uvijek zalikuje u svom hladnjaku

Od vježbanja SoulCycle do redovitih posjeta sokovima, Whitney Port već je neko vrijeme srušila svoju wellness rutinu. (Ona čak radi Coachella na zdrav način.) Ali s trudnoćom stvari su se promijenile. Odjednom su neke od njenih omiljenih namirnica postale izvan granica (vidimo, sushi noći) ili joj se više ne privlače.

"Moje prehrambene navike su se promijenile drastično,"kaže bivša zvijezda Brda. "Moje prvo tromjesečje, bio sam tako mučan, pa sam jeo puno ugljikohidrata-što nisam puno jeo prije nego što sam zatrudnio. Sve je to bilo sve blaže, a ujedno i sirove povrće i voće, za kojim sam puno žudio."

Sada u svom posljednjem tromjesečju-Reality Star okrenut modnoj dizajnerici dospijeva sljedećeg mjeseca!-Shvatila je nove obroke i grickalice koje su je energizirale, a sve dok joj zadovoljava žudnju za trudnoćom.

Pitate se što mama treba biti opskrbljena u njenom hladnjaku? Pomaknite se prema dolje i zavirite.

Odmah u vašem hladnjaku uočim puno svježeg voća. Koristite li ga za smoothie ili samo za užinu?

Većim dijelom ga samo perem i jedem kakva jest. Obožavam mangove, jagode, trešnje i grožđe-svi ćete tamo vidjeti. Zapravo sam toliko uzbuđena da je trenutno sezona nektarine. Ozbiljno jedem četiri ili pet nektarina ili breskve dnevno!

Pametna je ideja da ga oprate i u takve zdjele, spremni za jelo.

Definitivno. Otkrivam da kad to učinim, veća je vjerojatnost da ću pojesti sve voće koje kupim prije nego što pođe loše. Malo sam lijen s mangom, malinama i jagodama.

Osim voća, tamo imate i puno sokova.

Citrus je jedna od mojih najvećih žudnja za trudnoćom-puno drugih trudnica su mi rekli da i oni to žude. Ti sokovi za organske paket su izvrsni za to. Stvarno volim narančasti đumbir jedan. Ponekad ću ga imati ujutro prije laganog treninga. Ili ću imati jedan oko 4 p.m., Tačno kad se moja energija sruši i trebaju mi ​​ti dodatni vitamini i dodatni poticaj energije.

Ima i puno mliječnih proizvoda.

Da-ja koristim jogurt od punog mlijeka za izradu smoothieja, a sir u ladici ispod njega izvrstan je za samo rezanje i stavljanje krekera za užinu. Slično voću, sir je nešto na čemu volim uživati ​​tijekom dana.

Što je na gornjoj polici, iznad jogurta i voća?

S lijeve strane su jaja, što je nešto što jednostavno kupujem na tržištu, ali ne koristim puno. A pored toga je mousse od bademovog mlijeka. Biti trudna dao mi je ogroman slatki zub, pa sam mislio da je to dobar, zdrav način da zadovoljim svoju žudnju. I Barkthini su stvarno dobri. I prilično su zdravi-koliko god ne jedete cijelu torbu!

Je li to slučaj Lacroixa koji se skriva iza grožđa i trešanja?

Da. Pjenušava voda mi je definitivno lakše srušiti nego sada. Obožavam mjehuriće i pomaže u bilo kojoj mučnini, uznemirenom želucu ili probavi. Tamo je i neki đumbir ale, iza paket organskih pića, koje sam puno popio u svom prvom tromjesečju, ali od tada nisam imao jer je prilično visok u šećeru.

Vidim malo mrkve u oštrom.

Da, jeo sam tako Mnogo mrkve. Samo ih operem i ogulim i umočim ih u hummus nekog trgovaca Joea. Ili ću ponekad zakucati na njih običan. Jednostavno volim mrkvu-volim dobru mrvicu.

Ako volite voće koliko i luka, evo kako se ispuniti bez previše šećera. A za popodnevne žudnje, ove hranjive grickalice će se zasititi i energizirati.