Novi dodatak koji treba držati pri ruci za vaše najnaprednije situacije (uključeno je i nadolazeće blagdanske sezone)

Od domaćina prijatelja u vašem stanu do jedenja a tad Previše šećera, dodani adrenalin sezone blagdanske zabave znači da vam je potrebna dodatna oomph u odjelu protiv anksioznosti, budući da je vaša uobičajena šalica čaja i prelaska prstom ulja lavande, to jest.

Zbog čega je miran a.S.A.P.™, biljni dodatak formuliran za pomoć u promicanju osjećaja spokoja, mogla bi biti hladna tableta koju tražite kako biste se održali hladnim tijekom ludosti.

“Kad primijetite kako se pojavljuju znakovi upozorenja, pokušajte predstaviti mirno a.S.A.P.™ kako bismo vam pomogli da prođete kroz te stresne dane s Grace i Sviesom ", kaže dr. Mary Bove, naturopatska liječnika s više od 40 godina iskustva i direktorica medicinskog obrazovanja u Gaia Herbs® (brend koji je dugo bio poznat po svojim biljnim biljnim formulama i adaptogenima) biljnim kvalitetama).

Biljne mješavine prigušuju standbys poput lavande i kamilice, plus neke manje poznate biljne powerhouse poput Skullcap-a i svetih bosiljka, izrađujući je ugledan dolazak na scenu prirodnog dodatka i novog kandidata za ultimate-stres-meltdown podršku.

Pomaknite se prema dolje iz 3 razloga da dodate ovaj zujasti dodatak svojoj rutini protiv stresa i zašto bi ga žene posebno mogle koristiti.

Jer upravljanje stresom može pomoći u povećanju vašeg cjelokupnog zdravlja

Kad anksioznost učiniti nastanite, budite proaktivni-jer stvaranje strategija suočavanja može vam pomoći da napredujete simptome kroničnog stresa poput glavobolje i nesanice prije nego što dođu kucaju. "Uključite se u sebe i budite svjesni znakova upozorenja kada počinjete osjećati trenutke vrhunskog stresa, tako da se nadamo da možete potražiti rješenja rano prije napretka osjećaja", kaže dr. Ubojica.

Prvo stvari, kada osjetite kako se panični način počeo stupiti, okrenite se praksama za koje znate da se osjećate bolje. "Moja preporuka je usporiti", dr. Bove kaže. „Preporučujem odabir svoje omiljene aktivnosti koja vam pomaže usporiti nekoliko minuta i osjećate se više povezane sa sobom poput joge ili meditacije."

S mirni a.S.A.P.™ u vašem wellness alatu, možete planirati unaprijed prije nego što uđete u stresne situacije (poput praznične zabave ili prezentacije velikog tjedna sljedećeg tjedna). Razmislite o održavanju boce ove smirive formule pri ruci kada se život dogodi.

Jer biljke radi sinergistički kako bi pružili smirenje

Mješavina smirivanja biljaka osmišljena je tako da vam pomogne da se odmarate iznutra, a obično možete osjetiti umirujuće efekte u roku od 30 minuta. “Mirno a.S.A.P.™ je formuliran korištenjem sinergističkog spoja pasiranog cvijeta, lubanje, svetog bosiljka, kamilice, lavande i vervaina i razvijena je kako bi pružila osjećaj mira i mira tijekom stresnih trenutaka,*”dr. Dr. Bove kaže.

Svaki botanički ima određenu ulogu koja će vam pomoći da se opustite: Skullcap, poznat po svojim mirnim prednostima, je biljka koja se noću obično uzima kako bi promovirala opuštanje za Shuteye; Poznato je da sveti bosiljak, adaptogena biljka, pomaže podržati stanje ravnoteže u tijelu; i dodane su kamilice i lavanda kako bi pojačali umirujuće učinke za živčani sustav, koji pomažu promicati unutarnji mir kad vam je najpotrebnija.*

Jer zapravo biste trebali uživati ​​u praznicima (i svom životu!)

Kao član odjela za karatu u do-it-all-a, vjerojatno ste zapeli kako ćete naći vremena za blagdanske naloge i potpuno ste pod stresom-osjećate da često nesrazmjerno utječe na žene, prema DR-u. Ubojica.

"Povrh svih uobičajenih pritisaka, obično je još više na ženskim pločama-planiranje i prisustvovanje zabavama, kupovinu poklona, ​​ukrašavanje, kuhanje, omotavanje poklona i dodali financijske pritiske", DR. Bove kaže.

A za mnoge ljude praznici se može se pokrenuti ovisno o obiteljskoj situaciji. "Dok praznici mogu biti vrijeme za proslavu s voljenim osobama, to je i vrijeme kada žalimo gubitak voljenih osoba", dr. Bove kaže. "Mnogi se ne raduju praznicima jer znaju da neće biti lako vrijeme za prolazak.”

Tada mirno a.S.A.P.™ vam može pomoći da se osjećate prizemljeno u trenucima visokog stresa, a ne bijelo probijanje kroz bezbroj društvenih okupljanja i emocionalnih rollercoastera. Drugim riječima, ovo ste shvatili.

U partnerstvu s Gaia Herbs®

Vrhunska fotografija: Stocksy/Sergey Filimnov

*Ovu izjavu nije procijenila Uprava za hranu i lijekove. Ovaj proizvod nije namijenjen dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprečavanju bilo kakve bolesti.