Aplikacija 'Open' omogućuje vam da krenete vođeni dah u pokretu i čini je manje zastrašujućim

"Vjerujem da je pažljivost ulaz u dobrobit", kaže Khawaja. "Odrastao sam u prekrasnom muslimanskom domaćinstvu i naučio sam molitvu od stvarno mlade dobi. Ne bih ga u to vrijeme nazvao "praksom meditacije", ali upravo je to bilo za mene. Svakog petka pridružio bih se stotinama ljudi u svojoj lokalnoj džamiji dok smo se molili u skladu s milijardama drugih muslimana širom svijeta."Iako je od tada odrastao od svoje vjerske prakse, kaže da je grupna molitva bila njegovo najranije izlaganje onome što se zajednica osjeća, a to je bila vodeća inspiracija u obradi otvorene zajednice.

"Krenuli smo stvoriti osjećaj koji ste dobili kada vježbate sa svojim prijateljima i zajednicom u svom lokalnom studiju-osjećajući da su mnogi od nas stvarno propustili prošle godine."-Raed Khawaja, izvršni direktor i suosnivač Open -a

Iako je Open prvobitno zamišljen kao studio za opeke i minobacača (bio je domaćin preko 100 skočnih prozora u San Franciscu 2019. godine, a trebao je otvoriti stalni studio 2020. prije pandemije), ti su se planovi promijenili. Na početku pandemije, "Brzo smo podigli naš tim i usmjerili sve naše resurse i usredotočili se na prevođenje magije osobnog iskustva u nešto čemu biste mogli pristupiti s bilo kojeg mjesta", kaže Khawaja. "Uložili smo puno resursa kako bismo osigurali da smo pružili najizmrtve audiovizualno iskustvo za livestreams."Odatle je tim razmotrio koje bi značajke najbolje omogućile korisnicima da se bave njegovom zajednicom, što uključuje ljude iz više od 130 gradova i 40 zemalja.

"Ljudi vole da možete uključiti fotoaparat kako biste dobili povratne informacije uživo od učitelja, razgovarali s drugima u razredu, pa čak i povezati se oko trenutaka od rođendana do svjetskih događaja", kaže Khawaja. "Krenuli smo stvoriti osjećaj koji ste dobili kada vježbate sa svojim prijateljima i zajednicom u svom lokalnom studiju-osjećajući da su mnogi od nas stvarno propustili prošle godine."

Aplikacija nudi klase u tri modaliteta: diše, premjesti i meditirati. (Ako niste sigurni odakle započeti, postoji vođena anketa koja vas može usmjeriti u smjeru na temelju vaših specifičnih ciljeva). To je rečeno, svako od iskustava na aplikaciji "dizajnirano je da vas upoznaju tamo gdje jeste", kaže Khawaja. "Netko tko nikada prije nije meditirao može pasti u istu klasu kao netko tko vježba već 10 godina, a oboje će imati koristi od pouzdanog pristupa prisutnosti i osjećaja za zajednicu."

Također možete filtrirati klase prema modalitetu, trajanju klase (postoje klase od jedne minute do 60 minuta) i instruktor. I na zahtjev i satovi uživo uključeni su u članstvo-koje, nakon dvotjednog besplatnog suđenja, košta bilo 20 USD mjesečno ili 10 USD mjesečno s godišnjim članstvom-a svaka klasa dolazi s bilješkama o onome što možete očekivati ​​da će iskusiti. Instruktori također navode kontraindikacije ako ste trudni, imate astmu ili su skloni napadajima i u aplikaciji i na osobnim razredima kako bi bili sigurni da su svi sigurni. U osnovi, ako tražite zajednicu peloton-esque za pažnju, rad daha i meditaciju (zajedno s pilatesom i jogom), otvoreni je vaš odgovor.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.