Plus faktor Kako baciti blagdansku zabavu s visokim vibeom, bez alkoholnih pića

Ovaj tjedan na plus faktoru usredotočeni smo na super-kurzy, scenu s visokim vibeom i kako stvoriti mistično, nezaboravno i potpuno bezalkoholno svečano iskustvo za svoju posadu.

Na kraju tjeskobene godine kao 2016., oprostili biste se što ste željeli oprati svoje emocije u Fizz od mjehurića šampanjca i Spiked La Croix. 'Ovo je sezona, točno?

Ali nemojte još iskazati tu pluta. Ovaj praznik, nova vrsta zabave poprima se u wellness krugovima-onu gdje još uvijek pada dosta izmjena uma, ali jedino što je upaljeno je palo Santo štap.

Zašto? Kako sve veći broj zdravih tipova počinje preispitati svoje odnose s alkoholom i jer ćete srušiti svoj nedjeljni jutarnji bootcamp s mamurlukom?-Pojavila se i trezvena društvena scena, dajući Teetotalerima priliku da se međusobno povežu i podržavaju. (To je fenomen tako uzbudljivo, predviđamo da je to jedan od najvećih wellness trendova u 2017. godini.)

Još uvijek se spuštaju dosta izmjena uma, ali jedino što je upaljeno je palo Santo štap.

Prije nekoliko tjedana, na primjer, numerički osnivač Ruby Warrington i vodič za meditaciju Biet Simkin ugostio je posebno praznično izdanje okupljanja njihovog klupskog soda u New Yorku, usredotočujući se na to kako se kretati u sezoni bez pića u ruci. Sljedeće noći, integralna kondicija duhovne zajednice sa sjedištem u Los Angelesu postavila je stol za svoju svjesnu obiteljsku večeru u NYC-u, zajedno s Oracle karticama, konzultacije s biljnim i savjetovanjem i tretmanima zvučne terapije. (Oni će također biti domaćin pre-NYE basha 27. prosinca u LA-u.)

A 15. prosinca iscjelitelj sa sjedištem u Brooklynu Luke Simon priredit će pop-up zabavu pod nazivom Mekša slika. Umjesto koktela i cigareta, zabavnici će se snaći na biljnim eliksirima, zdravim grickalicama, glazbi otvaranja srca, meditacije i plesa .. puno ples. (Slogan stranke: "Idemo na razvlačenje dok ostanemo probuđeni.”)

Nikakva se zabava ne događa u vašem gradu te noći? Niste osuđeni na društvenu sezonu punu razmišljenog vina i loših odluka-samo ugostite zabavu visoke vibe sami.

Dotaknuo sam neke stručnjake u trezvenom druženju kako bih dao savjete što služiti, kako ukrasiti, koje aktivnosti ponuditi, i gotovo sve ostalo što trebate znati kako biste stvorili zabavu o kojoj će vaši prijatelji razgovarati dugo nakon lopte Kapi.

Nastavite čitati kako biste saznali kako u stilu prirediti zabavu visoke vibe.

1. Uvjeri se da je to dobra ideja

Za mnoge od nas teško je shvatiti pomisao na uredsku zabavu, produženu obiteljsku večeru ili novogodišnju noć bez malo likvidne hrabrosti. Ipak, Biet Simkin se zaklinje da je izlazak iz vaše zone komfora vrijedan dubljih veza koje ćete učiniti.

“Što je stranka?" pitala je. “Je li to prilika da steknete doživotne prijatelje? Šansa za pronalaženje ljubavi? Eksperiment povezanosti, ranjivosti, razgovora i plesa? Nikad nisam imao uspješno vrijeme ni s jednom od tih stvari kada je alkohol bio uključen.”

Ako vas ideja zaintrigira, ali brinete li hoće li se vaši prijatelji i dalje moći osloboditi bez alkohola, Simon vas može uvjeriti da je htjeti dogoditi se ako stvorite pravo okruženje. (Više o tome za minutu!)

"Moje je iskustvo da ono što ljudi traže u opuštenosti alkoholu, malo zamagljujući njihov um, ulazeći u trenutak-možete ući na suptilnije načine", kaže on. “Mi smo u vrijeme kada se događa toliko pomaka i toliko širenja duhovne svijesti da sada imamo druge mogućnosti načina za zabavu i biti zajedno.”

2. Pripremite svoje goste za ono što slijedi

Provjerite da vaši prijatelji prije vremena znaju da će vaša zabava biti zona bez alkohola, kaže Simon-na drugom mjestu, vjerojatno ćete završiti s kuhinjom punom boozy poklona od nesumnjivih gostiju.

"Stavite namjeru na vrlo jasan način", sugerira on. "Recite nešto poput:" Evo zašto to radimo jer ćemo piti na mnogim drugim zabavama, a ja se želim družiti s vama kad nas ne trošimo.'"

Važno je i namjerno izliječiti popis gostiju, kaže Jessica Easter, voditeljica zajednice za Lululemon. (Bila je jedna od mozga koji stoji iza programa rezidencije Lululemon, u enict-u, 7 mjeseci zabava s visokim vibama koje se odvijaju u prekrasnim iznajmljenim kućama širom zemlje.)

"Pozovite prijatelje iz različitih grupa", kaže Easter. "Okupiti ljude koji više nikada neće biti u istoj sobi, toliko je zabavno ... Nešto je posebno u tome što ne možete ponovno stvoriti to točno iskustvo.”

A ako vam bilo tko teško pozove ih na fete bez pića, ne dopustite da vas naglasi, kaže Simkin. “Ljudi koji nisu zainteresirani za trijezno dobro vrijeme neće doći na vašu zabavu, i sve bolje.”

3. Poslužite osvježenja koja izazivaju zujanje

"Jedan od ključeva za organiziranje zabave poput ove je zabavno i razigrano ... a to znači zamijeniti koktele lijepim, zdravim, novim stvarima koje imaju ukusne", kaže Simon.

"Ono što mi se stvarno sviđa je suptilan način na koji vas otvara ... Iskreno je malo trippy.”

Njegov gutljaj za trenutnu transcendenciju: Vrući kakao napravljen od sirovog kakaa i praha gljiva reishi. "Vrlo je opuštajuće i sjajno za vaš imunološki sustav, ali ono što mi se stvarno sviđa je suptilan način na koji vas otvara ... iskreno je pomalo trippy", kaže on. “Samo kombinirajte reishi s toplim kokosovim mlijekom, med i nekim sirovim kakaom.”

Što se tiče hrane, Uskrs kaže da je interaktivniji iskustvo, bolje slične zdjele za izradu acai-a-s adaptogenim preljevima koji se bave stresom, možda?-ili tost od batata "crostini."

4. Postavite raspoloženje

Herbed-up eliksiri i grickalice nisu jedini način da svoje goste stavite u stanje dobrog osjećaja, kaže Simon. Glazba, rasvjeta i ukrasi mogu imati sličan učinak.

"Cijela ideja za nas je omekšavanje", objašnjava on. "New York je tako muško, a scena na zabavi toliko intenzivna, pitali smo se kako bi bilo raditi upravo suprotno-mogli biste plesati, ili biste mogli samo leći na nešto nejasno.”Na prvoj mekše zabavi ove jeseni očistio je prostor kaduljom i napunio ga lažnim kožnim kožom, cvjetnim vijencima i pletenim, ručno obojenim tkaninama. "Dekor je imao neku vrstu mistične i izvanzemaljske, ali i ugodne vibracije", prisjeća se.

Što se tiče glazbe, Simon voli mješavinu duše, funk i diskova za svoju "nostalgičnu, toplo i sanjivu kvalitetu.”Također obraća pažnju na tekstove. "Ako nađem nešto što ima zaista slatku poruku otvaranja srca, odvodi me negdje drugačije od pjesme koja baca sjenu", kaže on.

Još jedan važan element za postavljanje čarobnog raspoloženja? "Osvjetljenje je sve", Uskrs naglašava. "Koristite Mjesec kad je to moguće ili lampice [kad ste u zatvorenom prostoru]. I stalno Lagane svijeće.”

5. Stvorite neke rituale

Kad je Simon prvi put zamislio mekšu sliku, uzeo je svoje znakove iz stranačkih scena drugih kultura koje se ne vrte oko alkohola. „Havaji imaju toliko običaja; Luaus je bio velika inspiracija ", kaže on.

Naravno, Simon je stavio vlastiti spin na rituale stranke. Sat vremena prvog događaja, okupio je sve goste zbog grupnog opuštanja koje je vodio hipnoterapeut Shauna Cummins. "Vodišne ​​meditacije odličan su način da se očistite dan, prebacite zupčanike i dobijete nekakvo izdanje, a to je ono što ljudi pokušavaju dobiti od alkohola", ističe on. (Želim ovo isprobati kod kuće? Aplikacije za meditaciju Hay House i Gaiam imaju puno sjajnih snimki meditacije, kaže on.)

Vođene meditacije odličan su način da se očistite dan, prebacite zupčanike i dobijete nekakvo izdanje, što ljudi pokušavaju dobiti od alkohola.

Nakon što su bili potpuno ohlađeni, gosti su zapisali tri želje, stavili ih u šešir i povukli tuđe želje da im oduzmu. "To je bio zaista cool način povezivanja grupe od početka", kaže Simon.

Kako stranka napreduje, Uskrs kaže da su aktivnosti koje uključuju učenje uvijek velike publike. „Naučite nešto; educirajte svoje goste o novim perspektivama ili naučite vještinu ", kaže ona.

Ili, hej, zaboravite zvona i zvižduka, i samo pojačajte glazbu i uzmite svoj ples. "Ne moraš ništa ispuniti ničim", kaže on. "Ljudi koji su došli na mekšu sliku rekli su mi da je to jedna od najboljih stranaka na kojima su bili neko vrijeme, i bili su iznenađeni da alkohol nije potreban da bi imao tu vrstu zabave. Ljudi su definitivno dobivali spušteno.”

Evo nekoliko super cool ideja za ukrašavanje praznih zabava u trendu na Instagramu. Ili, kanal Kimberly Snyder i dajte svojoj zabavi ayurvedski zaokret. Sramežljivo u grupnim postavkama? Pogledajte ove jednostavne savjete za razgovor za razgovor za razgovor sa strancima.