Znanstveni razlog zašto anksioznost može zamutiti vaše vještine donošenja odluka
Anksioznost se može ometati mnogim stvarima: sklapanje prijatelja, odlazak na epske avanture-ti to zoveš. A sada postaje jasno da to također uvelike utječe na vještine donošenja odluka.
U novoj studiji, istraživači su nasumično dodijelili 111 sudionika u tri skupine, a zatim su članovi svake skupine pogledali slike i čuli rečenice koje su ih vodile da se osjećaju anksiozno, pozitivno ili neutralno. Na primjer, pozitivna skupina doživjela je sretan tekst o voljenoj, a anksiozna skupina imala je tamniju poruku o tome da nikad nije sigurna u vlastitom susjedstvu ili kući.
Na vještine donošenja odluka mogu utjecati utjecaji anksioznosti na tijelo, uključujući osjećaj koji je sklon riziku, pesimistično i teško samouvjereno. Svi ti čimbenici mogu umanjiti sposobnost osobe da vjeruje u vlastita crijeva prilikom odlučivanja.
Nakon što su sudionici uspješno vođeni u njihovim mislima, ispunili su upitnike. Istraživači su otkrili da raspoloženja optimističnih i neutralnih skupina nisu utjecala na njihove vještine donošenja odluka, ali to nije bio slučaj za anksiozne ljude: njihova anksioznost je zapravo smanjila njihovu sposobnost da idu s crijevima, što im je otežalo korištenje njihova intuicija.
Prema rezu, rezultati su pokazali da su vještine donošenja odluke anksiozne grupe bile primjetno utjecale zbog tjeskobe na tijelo na tijelo, što može uključivati osjećaj da se osjeća rizik, pesimistično i teško samouvjereno. Svi ti čimbenici mogu umanjiti sposobnost osobe da vjeruje u vlastita crijeva prilikom odlučivanja.
Iako anksioznost može ometati donošenje zdravih odluka, to ne mora. Liječenje poremećaja prvi je korak u povratku dovoljno samopouzdanja da biste mogli ovisiti o vašoj intuiciji. Jer ne bi li svoj tjeskoba bila na vozačkom sjedalu svog života (pogotovo ako poslovični jelen prelazi cestu ispred vas.)
Anksioznost razdvajanja telefona je prava stvar i evo kako znati imate li je. A ako vam trebaju neke mantre za jačanje raspoloženja, oni će vam pomoći smanjiti razinu anksioznosti.
