Rutina samoosvježenja koja je pomogla ovoj zvijezdi Bachelorette da prođe kroz svoju stresnu sezonu

"Da sam imao nekoliko sati, napisao bih", rekla je Lindsay. "Kad sam putovao avionima, ne bih zaspao-zapravo bih koristio samo vrijeme za razmišljanje i razmišljanje."

Ako bi u svom kaotičnom rasporedu mogla pronaći vrijeme za malo istraživanja i istraživanja i R -a, bilo tko limenka. Dakle, sljedeći put kad se osjećate malo isušeni, napravite sebi prioritet: izvedite sebe da jedete na svom omiljenom zdravom mjestu, privucite se na tečaju s fitnessom koju niste neko vrijeme uzeli ili činite kao što je Lindsay pronašla-SMRSPO privatni prostor za dah mozga.

Svatko treba rutinu skrbi poput Jennifer Aniston's. A ako želite dodati nešto konstantnije svom režimu, razmislite o tim moćnim dnevnim, tjednim i mjesečnim ritualima.