Anksioznost bi mogla biti mršavi krivac iza vaših srednjih putovanja u kupaonicu

Nadamo se da će raditi na snižavanju razine stresa i anksioznosti trik. Ali ako još uvijek ustajete usred noći, dr. Breus preporučuje sastanak s urologom kako bi utvrdio uzrok. Zajedno možete odlučiti o odgovarajućem planu liječenja kako bi se vaši snovi mogli ponovo ispuniti slatkim štenadima i matcha lattes, a ne izletima u kupaonici.

ASMR može biti samo ono što vaša rutina spavanja nedostaje. Ili, saznajte kako bi vas spavanje fomo mogao držati budnim noću.