Pojedinačni dodatak koji vaš krevet treba zaštititi od jezivih puzavaca

Kada su u pitanju alergije, nažalost ste na milost svog okoliša i genetike. Ali kroz brojne prehrambene i načina života, moguće je smanjiti svoje simptome-ili ih jednostavno pogoršati. Jedan od najčudnijih načina pogoršanja alergija? Kroz postavljanje spavanja. Srećom, postoji jedan krevet koji će vam pomoći.

Pokušajte ne vrištati, ali prema sebi, vaš krevet (i dom) u osnovi su prepuni grinja, aka mikroskopske jezive puzeće koje se obično nalaze u toplim, vlažnim okruženjima i hranite mrtvu kožu koju ste izbacili u san (grubo!). To je dovoljno bezobrazno, ali nije najgori dio: neki su alergični na grinje od prašine, što bi moglo objasniti zašto se ujutro probudite kašalj i kihanje, izvještava klinika Mayo Clinic. Ostali simptomi oponašaju one astme, poput piskanja i teškog disanja.

Svoju patnju možete ublažiti opremom madraca i jastuka u zaštitnim prekrivačima otpornim na alergiju, stvarajući tako potrebnu barijeru između vas i tih buba kad ste u krevetu.

Loša vijest je da ne možete u potpunosti iskorijeniti grinje od prašine iz svog doma, iako pranje listova barem jednom tjedno u vrućoj vodi-posebno u ljetnoj volji, zasigurno vam pomogne u situaciji. Ali ti limenka Ublažite svoju patnju opremom madraca i jastuka u zaštitnim prekrivačima otpornim na alergiju, stvarajući na taj način prijeko potrebnu barijeru između vas i tih buba kad ste u krevetu.

Uz to, prema Američkoj akademiji za alergiju, astmu i imunologiju (AAAAI), instaliranje odvlaživača ili klima uređaja može vam pomoći da zrak u vašoj spavaćoj sobi bude hladan i suh-suprotno od uvjeta u kojima grinje imaju tendenciju da se množe.

Hej, iscrpite bruto vijesti na izgovor za maksimiziranje vašeg Amazon Prime računa i naručite naslovnicu madraca (poput ovog) Stat.

To je ono što trebate znati o pranju listova ako vaš pas spava u vašem krevetu i lagana smjesa uradi sam koja će udisati novi život u vašu posteljinu.