Joga poza koja stavlja Elle Macpherson da spava za 5 minuta
Ako još uvijek imam problema smirivati mi um, ležat ću na leđima, stavljati noge prema zidu i ispružiti ruke (poput joge pozira viparita karani). Ima neposredan meditativni učinak na mene. Sve što trebam je takve pet minuta i miran sam i spreman za spavanje.
Izvorno objavljeno 9. studenog 2017. Ažurirano 23. rujna 2018.
Višegodišnja "Australska djevojka u susjedstvu", poduzetnica Supermodel i Wellness Elle Macpherson bila je istaknuta figura u poslu, modnoj, filmu i televiziji posljednjih 30 godina, osvojivši rezultate nagrada za svoju domišljatost i poduzetnički pogon. Danas ona služi kao suosnivačica i kreativni direktor za WellEco, vrhunsku wellness brend poznatu po alkalizirajućim Super elixir organskim dodacima.
O čemu bi Elle trebala pisati sljedeće? Pošaljite svoja pitanja i prijedloge naStruč[email protected].
