Ovaj 20-minutni protok dizajniran je tako da vam pomogne da se savijate bez probijanja i izvan prostirke
Ono što je jedinstveno za ovaj tok je namjera iza njega. "" Savijam se, ali ne razbijam se "koja područja u našem životu to danas usmjeravamo?"Pita Ferguson. "" Savijam se, ali ne razbijam se u svojim vezama ... Savijam se, ali ne padam u glavi ... Savijam se, ali ne puknem sa svojim duhom.'"
Drugim riječima, ovaj novi tok odnosi se na učenje izdržati izazovne situacije bez pada na komade, što je korisna vještina za ukidanje u bilo kojem trenutku, ali onaj koji je posebno značajno u svijetu koji se suočava s neviđenim poteškoćama. Da biste se počeli trenirati za savijanje umjesto da se razbijate, razvaljajte prostirku i pritisnite reprodukciju na gornjem videozapisu.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
