Ovaj recept za Arroz Con Leche najudobnije je desert bez mliječnih proizvoda

Zbog toga nismo mogli obuzdati svoje uzbuđenje kad smo naišli na veganski recept za arroz con leche. Tradicionalno, ovaj desert sadrži mlijeko. Međutim, ova verzija zahtijeva sastojke bez mlijeka pogodne za one s intolerancijom na laktozu ili osjetljivosti na mlijeko. Osim toga, dolazi zajedno sa šest jednostavnih sastojaka za spajanje kućanstava. U osnovi, to je savršen izgovor da spojite hrpu ovog utješnog deserta i nahranite svoje unutarnje dijete ono što žudi.

Zdravstvene koristi ovog veganskog recepta za arroz con leche

Ovaj veganski recept za arroz con leche od strane badema jeo je najukusnija odrasla, sjajna veganska verzija klasičnog jela iz djetinjstva. Za razliku od mlijeka na bazi mlijeka koje se obično koristi za izradu arroz con leche, programer recepata Erin poziva na alternative bez mliječnih proizvoda, poput zobenog ili bademovog mlijeka.

Zvjezdani sastojak u ovom receptu-rice-je prepun zdravstvenih prednosti poput B vitamina, magnezija i željeza, i to je kako ovo jelo dobiva svoju ikoničnu kremastu, smiješno bogatu teksturu. (FYI: Ako bijela riža nije vaša uobičajena kretanja, uvijek je možete zamijeniti za smeđu rižu, ali neće biti tako meka i ljepljiva kao bijela riža.) I dok većina recepata Arroz Con -a zahtijeva značajnu količinu šećera, ovaj je recept prirodno zaslađen samo naznakom javorovog sirupa. Konačno, za taj baršunasti i tako zagrijani okus, ovo je jelo napravljeno od snažnog protuupalnog začina, cimeta, koji unosi puding i bogatim okusom i antioksidansima.

Kako biste osigurali da ovo jelo izađe tako savršeno kao što se sjećate, važno je imati na umu nekoliko stvari. Za početak, htjet ćete osigurati da često miješate sastojke u loncu kako biste pomogli preraspodjelu topline i spriječili izgaranje ili zalijepljenje za tavu. Uz to, količinu mlijeka možete prilagoditi svojoj želji-ako uživate u kremnijem i mliječnom pudingu, jednostavno dodajte više mlijeka dok ne postignete željenu konzistenciju. Bilo kako bilo, ovo će jelo odmah otključati fond Core sjećanja ... ili stvoriti nove.

Veganski recept za arroz con leche

Prinosi 4 obroka

Sastojci
1 1/2 šalice bijele riže dugog zrna
2 šalice vode
3 štapa cimeta
3 šalice mlijeka bez mlijeka (ili više, prema potrebi)
1/3 šalice javorovog sirupa ili više po ukusu
1/2 žlice vanilije
1/4 TSP cimet (neobavezno)

1. Dodajte štapiće od riže, vode i cimeta u veliku tavu ili nizozemsku pećnicu i dovedite do vrenja. Kuhajte rižu 8-10 minuta ili dok riža ne apsorbira vodu.

2. Zatim izvadite štapiće cimeta, dodajte mlijeko, sirup i vaniliju i promiješajte, a zatim dovedite smjesu do vrenja. Smanjite toplinu na laganoj vatri i pirjajte 15-20 minuta, povremeno miješajući. Ispitivanje okusa i po želji dodajte još sirupa i/ili mljevenog cimeta.

3. Poslužite toplo ili stavite u hladnjak nekoliko sati, a zatim uživajte u hladnoći i uživajte!

Ove ostakljene limunske krafne su ono od čega se stvaraju snovi:

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.