Ova aplikacija obećava da će pomoći ljudima da prestanu razmišljati o trkačkoj stazi kao Dreadmill

Svakako, trčanje na mjestu možda se ne čini tako glamuroznim kao, recimo, prolazeći kroz svih pet općina njujorškog gradskog maratona ili istraživanje Pariza pješice. Ali u posljednjih nekoliko godina naučio sam cijeniti i poštivati ​​stazu kao alat za trening ubojice.

Pa kad sam bio zadužen za testiranje studija, nova aplikacija koja obećava da će ljudi prestati pozivati ​​na ovaj određeni komad opreme za teretanu kao "Dreadmill", nisam se, dobro, plašio se toga. U stvari, jedva sam čekao da skočim i trčim.

Evo što se dogodilo kad sam preuzeo aplikaciju i ubacio tenisice kako bih je testirao.

Prvi korak je bio jednostavan: prijavio sam se na svoj iTunes račun na svom telefonu i preuzeo aplikaciju (daljnji dokaz digitalni fitness bum je u stvari procvat). Prošle su četiri sekunde. bio sam u!

Odatle sam se našao suočen s čitavom gomilom mogućnosti. Nove časove se dodaju svaki dan, pa sam doslovno imao stotine za birati.

Studijska pretpostavka je jednostavna: Ulazite na trkačku stazu u teretani ili u vašem domu (plus za praktičnost i biti vrlo u trendu!), pojavite aplikaciju na svom telefonu, popnite u slušalice i odmah se prevoze u ono što se osjeća kao grupna klasa za trčanje, za razliku od Mile High Run Cluba, Barryjevog bootcamp -a ili orangetheory. I baš kao i na tim razredima, instruktor (postoji 10 različitih koji odabiru) daje znakove, motivaciju i nekoliko inspirativnih citata kako bi se osigurala solidna, znojna vježba.

Svaka klasa sadrži ploču s vodom na kojoj možete vidjeti tko ga je još uzeo i odakle su. Jednog dana trčao sam "s" s ljudima iz Los Angelesa, Biloxija, Denvera, Houstona, Miamija i Chattanooga.

Svaka klasa sadrži ploču s vodom na kojoj možete vidjeti tko ga je još uzeo i odakle su. (Bonus: Imena je popraćena fotografija. Sretno sam oženjen i sve, ali to bi moglo učiniti za a Sjajno Proširenje aplikacija za upoznavanje. Samo kažem… .) Jednog dana trčao sam "s" s ljudima iz Los Angelesa, Biloxija, Denvera, Houstona, Miamija i Chattanooga.

Nedostatak ploče je da ako nemate Apple Watch-ne morate trčati "Unronked", što znači da nemate toliko podataka za proći. Na primjer, u stvarnom vremenu nećete vidjeti otkucaje srca na ekranu. Nisam veliki bacač podataka, pa sam bio u redu s tim, ali ako se svi bavite tim mjestom na ploči, provjerite je li vaš Apple Watch naplaćen i spreman za trčanje.

Završio sam s tri studijska predavanja (tri različita dana-nisam a ukupno masochist) i definitivno se odabrao na temelju naslova klase i odabira glazbe. Pomaknuo sam se desno pored Linkin Park Beast Mode Sprints, ali uspravio se kad sam vidio hiit hip hop i Hamilton opcije. Nastava je dugačka 20-, 30- ili 45 minuta. Osim toga, oni se bave svim razinama trčanja, uključujući početnike, srednje i napredne. (Postoje i klase specifične za hodanje koje možete odabrati.)

Prva klasa koju sam uzeo bio je vježbu visokog intenziteta koji je predavala Selena Watkins. 30-minutna srednja klasa započela je s Missy Elliot, tako da sam odmah bila spremna za trčanje. Watkins je jasno govorio, imao dobru energiju i davao dobre savjete za obradu tijekom cijelog treninga, iako su njezini glazbeni prijelazi bili pomalo zamršeni.

Zatim sam pokušao utorkom na stazi, 20-minutno posredni trening sa Shelly Ramoni. Nisam volio ovaj. Audio je imao odjek, koji je bio ometajući, a često je glazba utapala Ramonijeve znakove, što je bilo teško. Glazba-tema "70-ih" nije mi najdraža, ali svidjela mi se stvarni trening Fartlek u stilu.

Za svoju treću i posljednju znojniku, odlučio sam se za 20-minutnu naprednu master klasu Megan Peterson. Ova trka sa sjedištem u HIIT-u bila je kratka, pa bih se stvarno mogao gurnuti. Peterson je jasno progovorio, što je uvijek bonus kad je nešto samo audio, ali bilo je čudno kad je citirala Američki fakultet za sportsku medicinu. To se manje osjećalo kao da je stajala usred studija s ubodom i više kao da je bila za stolom, čitajući iz knjige. (Iako je Peterson, ako te knjige zapamti, djevojko, moć za tebe.) Plus, svirala je "Moje pjesme znajte što ste radili u mraku", zbog čega sam pumpao. Ako ste vidjeli Pitch Perfect 2, razumiješ. Prešao sam iz Alije, trkač trkača do Alija, glavnog vokala za Das Sound Machine.

Svaki trening isporučen-slomio sam dobar znoj svaki put kad sam skočio na trkačku stazu.

Kroz nastavu se odbrojilo vrijeme na ekranu, tako da uvijek znate koliko je vaše sesije ostalo-iako sam to isključio, jer to, po meni, čini da se trkačka minuta osjeća duže nego što čeka u redu za jedan od njih Novi zdravi smoothieji na Black Tap. Na kraju nastave dobivate sažetak rekavši koliko ste milja prešli, koliko ste dugo trčali i koliko ste fitcoina zaradili. (Fitcoins je valuta studija-zaradite ih svaki put kad pohađate nastavu, a upravo su oni samo za status vodeće ploče, ali studijski tim kaže da ćete ih uskoro moći otkupiti za „Nagrade iz stvarnog svijeta.")

Najbolji dio studija je taj što je prikladan, a svaki trening isporučen-slomio sam dobar znoj svaki put kad sam skočio na trkačku stazu.

Nedostatak je, međutim, da mi je svaki instruktor rekao kakvu brzinu na kojoj treba trčati. Za mene je ljepota aktivnosti grupne staze je da svi trče zajedno, ali vlastitim tempom. Radije bi mi rečeno da trčim svojim "tempom" da koristim termin orangeteorije, nego da mi se kaže da trčim na pet milja na sat. Nagibi su u redu biti univerzalni, ali koraci toliko variraju po osobi. Pregledao sam recenzije studija na iTunesu, a jedan je član spomenuo i ovu zabrinutost. Studijski tim odgovorio je rekavši da rade na tome! Lisa Niren, bivša glavna trenerica Pelotona, upravo se potpisala kao direktorica tvrtke za sadržaj i programiranje tvrtke, a pod njezinim vodstvom, tim planira započeti s pronalaženjem boljih načina za postizanje trkača da dosegnu svoj individualni potencijal, a ne da im točno kažem koji tempo Uđite u stroj.

Osim za nadolazeća poboljšanja, vjerojatno je najveći vrhunac da je studio 15 USD mjesečno ili 99 USD za cijelu godinu, što uključuje neograničene klase putem aplikacije, što ga čini drugom prilično fenomenalnom opcijom vježbanja po toj cijeni za pokretanje u posljednje vrijeme. Može li to značiti da budućnost boutique fitnessa nije samo digitalna, već je pristupačnija? TBD.

Ako tražite više fitness aplikacija koje ćete dodati na svoj telefon, pogledajte OBé-Plus, ovaj popis najboljih treninga 2018. godine,.