Ovaj futuristički trening biohakinga pruža vam trening u vrijednoj tjedne u 40-minutnom sesh-u

Ikad se zapitao kako izgleda biohakiranje vašeg treninga? Provjerite, ovdje.

Da je u teretani u a Ratovi zvijezda Film, vjerojatno bi sadržavao biohaking fitness tehnologiju i strojeve za trening utega koji koriste u svijetu koji koriste umjetnu inteligenciju. Zvuči nevjerojatno futurističko, u redu? Osim što zapravo postoji trenutno, a to je u Beverly Hillsu.

Nadogradnja laboratorija, wellness centar za biohakiranje vašeg tijela, najnoviji je fenomen u fitnessu koji naša vlastita Ella Dove odjavi u YouTube seriji Well+Good's YouTube Kakav wellness. Ideja koja stoji iza vruće kutije za jačanje tijela je da koristi stvarno Visokotehnološki strojevi koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite svoj trening u što manje vremena. Govorim 12 minuta na stroju koji zamjenjuje tjedni Vrijednost treninga snage i 21 minutu na drugom, što je ekvivalent dva sata kardio. Okrenuo vašu pažnju?

Tehnologija je personalizirana na vašem tijelu i prilagođena vam na staničnoj razini za vježbanje koji će vam dati upravo ono što vam treba u tren oka. Doveov znoj sesh započinje istezanjem, pojačano infracrvenim svjetlom koje tijelo dobiva lijepo i toplo. Dalje, ona se vrti na AI-poboljšanom spin biciklu, u tjednu nokautira trening snage s nekim treningom guranja i otpora, a prolazi kroz hladnu kompresiju HIIT (morat ćete je vidjeti da biste ga razumjeli). "Osjećam se kao James Bond", kaže Dove usred svog treninga, što prilično rezimira kako izgleda u laboratoriju.

Završava trening za oko 40 minuta, ali budući da ovo nije bio uobičajeni režim vježbanja, zamjenjuje njezinu potrebu za znojem do kraja tjedna. Da li se zapravo isplati sve u personaliziranim, maksimalno napornim na futurističkim strojevima kao vaš modalitet treninga po izboru? Radi li biohakiranje vaše fitness rutine? Morat ćete ga gledati da biste vidjeli što se događa i svakako se pretplatite Kakav wellness Da vidim što slijedi. Samo će postati čudniji.

Za više Kakav wellness, Provjerite o čemu se radi o tretmanu Moxa. I evo kako je dobiti tretman terapije kristalnim svjetlom (stvar je).