Ovo je najbrži način zalijevanja mjehurića, prema podijatrima

1. Cipele se ne uklapaju ispravno

Ako ne želite blister trenja, morate nositi cipele koje odgovaraju. "Cipele koje su prevelike stvaraju previše prostora da bi se stopalo kretalo, uzrokujući trenje. I cipele koje su premale uzrokuju mjehuriće pod tlakom. Cipele bi se trebale uklopiti baš s dovoljno prostora u kutiji nožnih prstiju ", kaže dr. Sutra. Također je važno: "Odaberite prirodne tkanine nad tvrdom ili krutom sintetikom i provjerite remene na Nicks ili druge nesavršenosti koje bi mogle uzrokovati ogrebotine."

2. Stopala su znojna

Kad god vam stopala budu vlažne, vi ste u opasnosti od mjehurića. Pamučne čarape za materijale poput poliestera, najlona, ​​vune ili bilo koje druge mogućnosti koje imaju mogućnosti znoja. Također možete zgrabiti neki prah za stopala. "Korištenje na nogama može vam pomoći apsorbirati znoj", kaže dr. Sutra.

3. Tvoje cipele trljaju

Ako vam omiljeni par cipela ima kožu sirovu na određeno mjesto kad god ih nosite, nemojte ih bacati na stražnji dio ormara. Dr. Sutera ima hack koji može pomoći. "Slicking na proizvode-poput tankog sloja balzama protiv krvi poput Blok-a za trenje zlatne veze ili vazeline na petama i nožnim prstima, mogu spriječiti da vas omiljene cipele trljaju na pogrešan način", kaže ona. "Postoje i moleskin i proizvodi za podmetače koje možete kupiti da biste stavili na osjetljiva i podložna područja blista."

Kako učiniti da se mjehurići brže zacijele?

Dakle, ako želite da se vaš blister brzo zacijeli, savjet podijatra za ozdravljenje blistera je ukloniti ga iz okruženja uvrede i osušiti, dr. Allen kaže. To također znači da biste trebali razmotriti predah od hodanja ili trčanja ili koliko god ste ga dobili u prvom redu.

Dalje: pokušajte ga održati čistim, suhim i ostavite sama. Razumijemo; Imati blister nije uvijek ugodan osjećaj. Ali dr. Allen kaže da bi trebao ne Pop the Blister jer čim je iskočio, mora se tretirati kao otvorena rana koja će trebati duže za liječenje. Kaže da se većina žuljeva liječi u roku od jednog dana ako se ne zaraze, biraju ili ih neprestano nose cipela. Da, ako želite izliječiti mjehuriće preko noći, samo ih ostavite! Ljekovita mjehurića stopala jednostavno zahtijeva malo strpljenja.

Iako mjehurići mogu biti bolni, iskakanje će ih gotovo uvijek učiniti da se osjećaju gore, kaže on. To je zato što će, kada ocijedite tu liječenje tekućine, dodirnuti dva sloja kože, a sirova koža ispod vašeg blistera će uboditi.

Kada i kako isprazniti blister

Postoje neke iznimke od pravila o ne-poppingu. Ako je mjehur mučan i velik i na području gdje bi mogao puknuti, oba podijatri kažu da je sve u redu izraziti tekućinu u skladu. Evo DR. Upute Sutera, detaljne upute za sigurno isušivanje blistera:

1. Očistite područje i ruke sapunom i vodom.
2. Obrišite sigurnosnu iglu ili iglu trljanjem alkohola ili betadina (13 USD), aktualni antiseptik koji možete kupiti u bilo kojoj ljekarni.
3. Nježno probijte vrh mjehurića s jednim ubodom, držeći kožu netaknutom. Često se unutar blistera gradi toliko pritiska da će se tekućina isušiti. Ako se to ne dogodi, vrlo nježno pritisnite blister.
4. Držite blister kožu "preklop" na mjehuriću jer promiče mnogo brže zacjeljivanje. Jednom kada je blister ravan, nanesite dab trostrukog antibiotskog masti (5 USD) ili vrhnja, a prekrijte zavojem (6 USD za 30 u vašem tonu kože). Ovo će također ponuditi malo ublažavanja boli za mjehuriće.
5. Promijenite zavoj svaki dan u sljedeća tri do pet dana, sve dok blista. Ako područja postanu crvena i natečena i vidite gnoj, to su znakovi infekcije, pa nazovite svog liječnika za savjet što dalje učiniti.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.