Ovo je slikovita ruta za trčanje u Chicagu koja će vam donijeti duge staze
Nastajanje uvijek zvuči kao vrhunski ljetni trening na otvorenom, ali motivacija za čišćenje tenisica (i zapravo nastavite trčati nakon što započnete) može biti oskudno kad se osjeća kao pećnica vani.
Ako ste jedan od onih ljudi koji su ključni strah Prvih 10 minuta vašeg trčanja, Holly Koester, Barryjeva instruktorica Bootcamp -a i trčanje opsesivno, potpuno vas osjeća. Zato ona dijeli svoje savjete za pretvaranje joga u većinom energizirajući mi početak vremena svojim raskošnim putem.
Od prekrasnog parka Buena i duž staze na obali Chicaga do zoološkog vrta Lincoln Park, ona nas vodi korak po korak kroz svoju uobičajenu petlju dužine sedam kilometara (koju možete pratiti na karti u nastavku).
Također među njenim dugoročnim osnovnim stvarima? Njezini asics kumulus 20s prikrada, koji su obloženi gel koji apsorbira šok, pomažući joj stopala da se osjećaju jednako svježe nakon sedam milera kao i nakon šetnje rijekom.
Pokrenite Chicago kartu
Pogledajte videozapis da biste vidjeli gdje je njezina panoramska ruta vodi-i kupite njezin pogled ispod.
Kupi njezin izgled
Kupite sada Asics Gel-Cumulus® 20 $ 120 Kupite sada ASICS Cool Capri 65 dolara Kupi sada ASICS ventilirani tenk 35 dolara Kupi sada Asics na duge udaljenosti Sportski grudnjak 45 USDU partnerstvu s ASICS -om
