Ova latte latte izrađena je sa 6 sastojaka koji izazivaju spavanje za hvatanje nekih ozbiljnih z
Prema Robinettu, lavanda je posebno sjajna za poticanje osjećaja smirenosti bez te neposredne pospanosti. "Koristi se za funkciju mozga, stvari poput fokusa, za podršku raspoloženju, a posebno za spavanje; otkrili smo da lavanda pomaže poboljšati latenciju spavanja. Latencija spavanja je količina vremena koje nam treba da zaspimo, a lavanda također poboljšava kvalitetu spavanja “, kaže Robinett.
Za savršeno piće prilagođeno živcima, Robinett također uključuje i druge sastojke koji mogu promovirati opuštanje u bilo koje doba dana, uključujući kamiliju, ružu, linden, majku, zob, mačji i valerijski korijen.
Kako napraviti ovu lavandu latte latte
Da bi napravio ovu ukusnu laventu latte Latte, Robinett kombinira šest jednostavnih sastojaka zajedno kako bi napravio najviše umirujuće piće kako bi vam pomogao da se odmorite prije spavanja (ili bilo kada). Započinje kuhanjem biljnog čaja napravljenog s gore spomenutim živčanim biljem, prvenstveno lavanda. Robinett je tada zamrzavao svoj omiljeni alt-milk s nekoliko kapi šećerne alternative, vanilije i praška za cvijeće od graška za taj bujni latte efekt sličan oblaku. Nesvijest.
FYI: Osim okusa poput blaženog buketa, ovo ultra-kalming piće pomoći će u borbi protiv upale sa svakim gutljajem, zahvaljujući prahu za graška leptira koji je napunjen antioksidansima.
Da biste saznali više o prednostima pijenja ove noćne kape za lavandu živčane biljke i kako to može pomoći u promicanju odmornog sna, pogledajte cijelu epizodu.
Latte latte recept latte
Prinosi 1 latte
Sastojci
1/2 šalice biljnog čaja lavande
1 šalica alternativnog mlijeka pune masnoće
8 kapi tekućina stevia
1 TSP ekstrakt vanilije
1 kašik leptir graška u prahu
2 grančice lavande za garniranje, neobavezno
1. Pivo biljni čaj lavande i ostavi ga na stranu.
2. U mlijeku od mlijeka, mlijeko, steviju, ekstrakt vanilije i prašak za leptir graška dok ne svijetli i lepršavi.
3. Sastavite piće dodavanjem biljnog čaja u veliku šalicu. Zatim pažljivo izlijte pjenušavo mlijeko. Ukrasite grančicama lavande i odmah poslužite.
Ovaj biljni čaj pomoći će vam da vam se smirite za sjajan noćni san:
