Ovaj korektor držanja pretvorio mi je WFH i bol u ramenu u daleku memoriju

Kupujte sada: Zagrljaj, 60 dolara

Kupujte sada: Zagrljaj, 60 dolara

Pearson je veliki obožavatelj uređaja poput stražnjeg zagrljaja i vidio je razne iteracije sličnih ispravljača držanja na tržištu u posljednjih nekoliko desetljeća. Lako je kliznuti ispod majice ili dukserice (jedine dvije vrste vrhova koje svatko od nas nosi ovih dana), a kad ga jednom dobijete, jedva je i primijetite da je tamo.

Iako stražnji zagrljaj može biti nesumnjivo koristan u popravljanju lošeg držanja (i sprječavanju užasnog "tehnološkog vrata"), posao ne može u potpunosti raditi sam. "Također morate naučiti kako ojačati te mišiće na sredini", kaže Pearson. "Možete raditi na angažiranju tih mišića s Lat spuštajućim vježbama i savijenim nad redovima."

Stražnji zagrljaj možete nositi cijeli dan ili ga testirati u koracima od 20 do 30 minuta kako biste sami obučavali svoje tijelo kako biste sami održali bolje držanje. I puno je puno pristupačnije od novog postavljanja stola.