Ovaj smoothie od jagoda bosiljka prepun je 20 različitih vitamina i minerala, a ukus je poput ljeta u šalici
Za nagovještaj slatkoće, Maxson također dodaje datume, koji prema USDA imaju oko 700 mikrograma kalija na 100 grama voća. Također su bogati kalijem i imaju značajnu količinu kalcija i fosfora koji promiču zdrave kosti. I na kraju, bademovo mlijeko i avokado u piću su visoki u zdravim mastima, vlaknima, magneziju i antioksidansima i pomažu u stvaranju super bogate i kremaste teksture smoothieja. Jeste li još označili ovaj recept za smoothie?
Vitamin-jagoda od jagoda bosiljka zeleni smoothie recept
Prinosi 2 obroka
2 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka
2 šalice svježe ili smrznute jagode
1/4 avokado
2 datuma
Pregršt svježeg bosiljka (oko 10 listova)
4 šalice svježeg špinata
1. Stavite sve sastojke u blender i miješajte dok se ne učvršćuju.
2. Poslužite odmah.
Ugasite žeđ s ovom smoothie zdjelicom za podizanje mozga:
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
