Upotrijebite 'hijerarhiju komunikacije' kako biste održali snažna prijateljstva na daljinu (aka, sva prijateljstva)

"Kad tekst ili e -poštu, to se naziva verbalnim kanalom jer koristi riječi, ali nedostaju stvari poput tona glasa ili značajki lica. Razgovor na telefonu dodaje vokalni kanal jer možete čuti pregib i ton. Razgovor preko video dodaje vizualni kanal jer sada možete vidjeti osobu."Što više kanala uključuje dana komunikacija, to je viša na hijerarhiji, i to je jača veza koju može stvoriti, kaže on.

"Želite biti u mogućnosti čuti emociju nečijeg glasa, a vizualno ih vidjeti možete vam pomoći da se pokupite na drugim komadima."-Klinički psiholog Carly Manly, doktorat

Klinička psihologinja Carly Manly, doktor znanosti, dodajući da što više osjetila angažira, to je jači utjecaj. "Želite li moći čuti emociju nečijeg glasa, a vizualno ih vizualno možete pomoći da se pokupite i na drugim komadima", kaže ona.

Koliko često trebate povezati s nekim kako bi veza bila jaka?

Dr. Floyd brzo napominje da ne postoji mnoštvo znanstvenih studija koje bi obavijestili ovaj odgovor, ali on nudi da je veza bitna ljudska potreba, a treba se pojaviti često i biti smislena. (Obje potrebe mogu, ali ne moraju biti, upoznali su isti ljudi.) "Važno je znati da nitko ne treba Ne veza ", kaže on.

Što se tiče komponente frekvencije, DR. Floyd kaže da se broje male, svakodnevne interakcije, poput malih razgovora sa susjedom ili suradnicima. S druge strane, značajna veza odnosi se na nešto dublje što ustupa mjesto vezivanju vezanja. Iako su oboje važni, dr. Floyd kaže da su različiti ljudi potrebne različite količine svake-jer se neki ljudi najbolje osjećaju nakon devet sati spavanja, dok za one blagoslovljene kratke spavače trebaju samo šest ili manje.

"Neki prijatelji mogu razgovarati jednom godišnje i uvijek pokupiti tamo gdje su stali kao da se ništa nije promijenilo. Ostala prijateljstva zahtijevaju redovniju komunikaciju."-Kory Floyd, doktorat, profesor komunikacije

Slično tome, potrebe u prijateljstvu također se razlikuju, dr. Floyd kaže. "Neki prijatelji mogu razgovarati jednom godišnje i uvijek pokupiti tamo gdje su stali kao da se ništa nije promijenilo. Ostala prijateljstva zahtijevaju redovniju komunikaciju."Na dvije osobe u vezi su shvatiti koje su njihove potrebe.

Što ako prijateljstvo na daljinu ne ispunjava vaše potrebe?

Kretanje u situaciji, međutim, jedne osobe u prijateljstvu koja treba češći komunikacija od druge može biti škakljivo. Rekao sam (u redu, žalio se) DR. Muški da nisu svi moji prijatelji shvaćaju naše datume telefona jednako ozbiljno kao i ja. Neki ih ne zakazuju na isti način kao i ja, pa kad ih nazovem na vrijeme dogovoreno, ne odgovaraju. Čini se da ih par drugih uopće ne želi zakazati, ostavljajući me da se zapitam je li prijateljstvo jedno samo određeni trenutak i trebao bih se odustati i krenuti dalje.

Ako se nađete u sličnoj situaciji, gdje prijatelj ne ulaže toliko truda kao i vi, dr. Manly kaže da je prvi tijek akcije jednostavno ih pitati o tome, jer nešto čemu možda niste ni svjesni mogli biti u igri. Naravno, to neće uvijek biti ishod-neće uvijek biti jednostavan odgovor s jednostavnim rješenjem i DR. Manly priznaje da ponekad prijateljstvo jednostavno ne znači toliko onome koliko želite ili misliš. Ali čak i tako, poznavanje ovoga može vam pomoći da bolje shvatite gdje bi vam bilo bolje poslužiti posvećujući svoju energiju i raspoređivanje vremena za prijateljstvo na način koji omogućuje uzajamnost. Jer, kao dr. Floyd kaže, potrebna nam je kvaliteta i količina u našim interakcijama.

U tu svrhu, budite dodatni pažljivi kako vas ispunjavaju vaša prijateljstva. Jer bez obzira jeste li novi u krajoliku prijateljstava na daljinu, virtualna veza igra ulogu u održavanju odnosa svih vrsta-. Samo znajte da uz napor možete apsolutno održavati snažnu vezu bez IRL-a i, hej, ta fizička odsutnost može čak učiniti i vaše eventualno osobno okupljanje, što je mnogo posebnije.

Evo još savjeta o održavanju snažnog prijateljstva na daljinu. I evo kako vam "narukvice" mogu pomoći da se osjećate fizički povezani s ljudima koji su daleko.