Nošenje fitness tracker -a * sada * može poboljšati vaš broj koraka kasnije, pokazuju istraživanje

Odlazak? Praćenje svojih zdravih navika trenutno može zadržati svoje budućnost na ravno i uskim do #slaythegame. Pa kad se odletite na svoj sljedeći znoj sesh-be it spin, zeko joga ili dobro staro putovanje u teretanu, zasigurno pričvrstite svoj nosivi tracker. Korištenje ga samo tri mjeseca očito je sve što trebate kako biste osigurali da završite intenzivnije vježbe kasnije u životu.

Sad kad još više volite svoju nošenje, evo kako ga možete upotrijebiti za hakiranje svoje trake za trčanje i kako bi to moglo pomoći u dijagnosticiranju poremećaja spavanja.