Što jedinstveni miris vašeg lošeg daha govori o vama i kako to poboljšati
Ako tražite određeni popis slatkiša za dah, dr. Fung preporučuje zeleni čaj, sirovo voće i povrće i probiotički jogurt. "Pokazalo se da je i đumbir učinkovit jer sadrži spoj koji stimulira enzim u našoj slini koji razgrađuje sumporne spojeve u ustima", kaže on. Pomaže i žvakaće gume bez šećera.
(Halitoza ili kronični loš dah, s druge strane, ukazuje na temeljna stanja koja zahtijevaju odlučno djelovanje.)
Unatoč najboljim naporima, međutim, neki od nas bi mogli biti zaglavljeni smrdljivijim dahom od drugih. Iako je većina mirisa daha određena oralnim higijenskim navikama i prehrani, može postojati i naslijeđena komponenta. "Iz studije u Journal of Nature Genetics, Ljudi mogu naslijediti genetsku mutaciju koja može uzrokovati loš dah ", kaže on. "Ova genetska mutacija može uzrokovati da ljudi proizvode više spojeva na dahu u dahu."
Srećom, ako vam je dah manji od svježeg, jedina osoba koja će mu se redovito podvrgnuti u bliskoj budućnosti ste vi, zahvaljujući Covid-19 i maskama. Ovaj jedinstveni scenarij također vam omogućuje malo vremena da pokušate optimizirati dah (i zdravlje) putem vrhunskog recepta: zdravo uravnotežena prehrana.
