Tko je rekao da quitters nikad ne pobjeđuju očito nije upoznat s supersilom odustajanja

Unatoč subliminalnim porukama koje su mi isporučene putem kulture užurbanosti, otrovne pozitivnosti i oko 40.000 planera tisućljeća-ružičastih dana, veliki sam obožavatelj odustajanja. Ne toliko u smislu napuštanja ciljeva na prvom pogledu prepreke, već kad mi san u osnovi uništi život. Jer, to je prilično kontraproduktivno, u redu? Ciljevi i snovi trebali bi nas pokrenuti naprijed, a ne vezati nas i učiniti da se osjećamo grozno. Dakle, znati kada se odustati zapravo je supersila vrsta.

"Ponekad je dio života odlučiti pustiti neke snove i stvoriti ili prigrliti druge", kaže psihologinja Paulette Sherman, Psyd. "Koliko god smo stvoritelji našeg života, život nas također uči. Mi mijenjamo i život nam donosi nove mogućnosti, a ponekad su i bolji od onih za koje smo mislili da želimo."

Sad kad znate da postoji naopako puštanje određenih snova koji bi se mogli ometati još većim i boljim, možete osjetiti dobrodošli osjećaj osvetovanja u svojoj želji da se ponekad odreknete. Na primjer, napuštanje veze, grada, posla ili bilo čega drugog, moglo bi biti u najboljem interesu vašeg mentalnog zdravlja i sreće. I samo tako da ne mislite da sam licemjer, molim vas znajte da ovo ne biste čitali da nisam odustao od svog sna da budem modni dizajner. To je rečeno, imati osjećaj kada je konkretno pravo vrijeme za odustajanje, moćno je znanje. Dakle, u nastavku, dr. Sherman dijeli tri velike crvene zastave koje mogu značiti da je vrijeme da ubacite ručnik na određeni san.

1. Znat ćete kada trebate odustati kad vas glavni razlog za zaustavljanje je vaš ponos

Mislila sam da će biti modni dizajner seksi.

U doslovnom smislu, jer sam imao za cilj dizajnirati donje rublje i uzgajao je čitavu nepraktičnu sliku djevojčice oko njega (uključujući dječje šiške, četiri inčne potpetice i podvezice u mrtvima zime Istočne obale, ni manje). Retrospektivno je divlje koliko sam oženjen došao do svoje idealizirane slike svog aktualiziranog sna, jer u stvarnosti jednostavno nije bio materijaliziranje.

"Ponekad naš san proizlazi iz našeg ega i statusa ili ideje nečega, a ne kakav bi bio svakodnevno", dr. Sherman kaže. U osnovi, stvarno je lako zavesti se uočenom projekcijom onoga što nešto može biti usprkos stvarnosti koja pokazuje inače. Baš kao što biste se mogli zaljubiti u lažni glamur odabrane karijere, možda ćete pasti za osobu koja se ne slaže na vašu sliku o njima. Konačno sam napustio školu dizajna. U vrijeme kad sam se neugodno, ali otkrio da sam mrzio dizajniranje, kao što sam se naginjao u moju prirodniju sklonost pisanju.

"Ponekad otkrijemo samo [naše snage] pokušavajući druge mogućnosti s kojima nam život predstavlja", dr. Sherman dodaje. "Vidimo da te druge mogućnosti teče. Oni stvaraju otvorena vrata i postižu uspjeh, dok nas stari san čini da se osjećamo zaglavljeno i odvajamo ravnotežu."

2. Ostvarili ste svoj san za ... ikad, i niste napredovali

Ovo je bio najveći ždrijeb kada je u pitanju napuštanje umjetničke škole. Unatoč tome što sam se postavio za ono što je trebalo biti uspješan zaokret u školi za dizajn (čak sam pohađao tečajeve u srednjoj školi na modnom institutu za tehnologiju), u određenom trenutku, nisam mogao lagati sebi o nedostatku rasta ili Isplata koju sam primijetio.

"[Ako] provodite vrijeme osjećajući se kao neuspjeh i osjećate se kao da vam je život na čekanju zbog ovog cilja, možda je vrijeme da zabavljate druge stvari koje vas mogu učiniti sretnijima", -psihologinja Paulette Sherman, Psyd

"[Ako] provodite vrijeme osjećajući se kao neuspjeh i osjećate se kao da vam je život na čekanju zbog ovog cilja, možda je vrijeme da zabavljate druge stvari koje vas mogu učiniti sretnijim", dr. Sherman kaže.

3. Bili biste sretniji slijedeći drugačiji cilj koji bolje odgovara vama i vašem životu

Dr. Sherman ukazuje na studiju koja je zaključila da su studenti koji su odustali od ciljeva koji su se činili nedostižnim imali manje negativnih misli i stresa od onih koji to nisu učinili. "Studija je utvrdila da je, kad su se ti studenti odvojili od jednog cilja, bilo korisno ako su se uključili u produktivniju i usredotočili se na to. Na ovaj način prebacujete fokus, ali još uvijek ste nadahnuti i krećući se naprijed."

Razdvajanje ciljeva je daleko manje zastrašujuće kada postoji plan za obnavljanje ciljeva. Odnosno, ne morate imati samo jedan san. Također ne morate imati jedan odnos, jedan posao, jedan način života ili jedan jedini bilo što do kraja života. I ne trebate znati što slijedi kao preduvjet za odustajanje od sna koji vam ne služi. Naučite vjerovati u gotovo svaku situaciju, tamo je Plan B, i imajući to na umu, ponovno će vas ojačati.

U mom slučaju, to se upravo dogodilo kad sam shvatio kada bih odustao od dizajnirane škole: prestao sam, a zatim sam spustio novi san i ušao u novinarstvo. Uz taj put, odustao sam od milijun puta na putu. Odustao sam od modnog pisca, odustao sam od toga što sam bio pisac zabave i spustio sam se na to što sam pisac života, što apsolutno volim. Ja sam Quitter i priča o uspjehu sve u jednom, a vi možete biti i vi. Sve što je potrebno je da se prekinete za ljudsku i znajući da nikad nije kasno za početak ispočetka.

Dok smo na temu pozitivne negativnosti, evo nekoliko brzih savjeta o Umjetnost kazivanja ne. A ako razmišljate o raskidu, ovo su Znakovi koje treba potražiti na temelju vašeg tipa ličnosti Myers-Briggs.