Zašto je udaranje gumba Unlollow legalni čin brige o sebi
Minaa iznosi dva rješenja za suočavanje s ljudima koji vas pokreću na društvenom društvu. Možete im se obratiti kako biste pokušali pretvoriti ljubomoru u priliku ili suradnju. Ali ako niste u toj ideji, ona kaže da ih jednostavno objavite. "Nisi dužan nikoga slijediti", kaže ona. "Mislim da je vrlo važno usmjeriti tu energiju i reći, Ok, ako se tako osjećam, što ću učiniti s tim osjećajem?"Slijedeći račune koji izazivaju FOMO-a samo hrani vašu anksioznost, a prvi način da se taj ciklus razbije je isključenje od njega, kaže ona.
Drugim riječima, prigušivanje ljudi koji vas sruše, namjerno ili ne, zapravo je briga i to je praksa koju biste trebali nikada osjećati se loše zbog.
Da li ponderirane deke zapravo pomažu u noćnoj anksioznosti? Evo presude. Jedna stvar koja limenka učiniti da se osjećate bolje jest biti quitter. (Da stvarno.)
