Zašto praznici (pa čak i naši jezivi rođendani) postaju manje uzbudljivi kako starimo

Tako da barem pomaže objasniti zašto prijatelji postaju sve popularnija alternativa letenju kući, izravno u presudni sud tetke. Isto tako, ukazuje na to zašto se bojim 28, dob u kojoj ću nesumnjivo dobiti sve Romy i Michele o svom 10-godišnjem srednjoškolskom okupljanju, jer, bez obzira na to koliko mi je sjajno, dužan sam se izmjeriti protiv dosta ljudi koji rade bolje. (Ili ne, jer živimo u doba društvenih medija, što znači da je svaki dan 10-godišnje okupljanje i znam što svi moji kolege iz razreda rade. To također znači da se nisam mogao pretvarati da sam izmislio post-it.)

Ne osjećajući se kao da se simbolično naklonjeno objašnjenje odnosi na vaše osjećaje na svečanosti? Pa, izravniji emocionalni i fizički rad povezan s praznicima također može biti u igri. Da biste to razumjeli, samo uzmite u obzir neke ključne razlike između djece i odraslih, sugerira DR. Šerman. Djeca su prirodno sposobna biti prisutna, "pa uživaju u ovim proslavama za hranu i darove i pažnju, često bez obzira na to tko dolazi", kaže ona. "Odrasli ponekad zaboravljamo kako to učiniti."Razmislite o tome: koliko često to čini pomisao na nekoga tko je ne S vama se probijate u pamet kad biste trebali slaviti? Djeca se rijetko bave takvom vrstom negativne prtljage.

"Također, djeca se samo pojavljuju na svojim zabavama i događajima. Kao odrasli, često planiramo svoje i trebamo donijeti hranu i ugostiti stvari, zbog čega se osjeća više kao posao i manje kao čisto uživanje ", dr. Sherman dodaje.

U skladu s tim, postoji jedna potencijalna spasilačka milost koju odrasli mogu pozvati. Neparni učinak omogućuje vam da se vrijeme osjećate duže (na pozitivan način) okruženjem svježih iskustava i slika. Pa možda bih bio mudar da uzmem svoje rođendanske planove i isprobam novo iskustvo, poput gledanja izlaska sunca ili vježbanja na pauzi za ručak. Možda bi mi to pomoglo da se opet osjećam malo odmora.

Može biti. Ali još uvijek se ne mogu preplaviti na okretaju 28.

Ako vas i dalje drže praznike, naučite kanalizirati tu energiju u svoj radni dan. Osim toga, ovo je najbolja dob za vrhunske razine samopoštovanja.