Zašto sam izgradio manje-more rutinu nakon što sam se bavio skrbi o koži na recept

Počeo sam rutinu početkom rujna, a do sredine listopada moja je koža izgledala bolje, dajući mi malo mira. 2020. je turbulentno i teško vrijeme, i da, moja je koža relativno površno pitanje; Međutim, čini se da je i jedan vrlo sitni aspekt mog života zbog kojeg se ne bih trebao brinuti, dok se sve ostalo raspada u detritusu. Ali s obzirom na to da je moje tijelo kavez koji me ne vraća, a ja sam dijete plakata za "uobičajene nuspojave" recepata, bio sam spreman za neke od manjih pojava poput osjetljivosti na kožu i povremene glavobolje koje bi mogle navodno mogle rezultat trodijelnog režima.

Počeo sam dobiti neke glavobolje, ali to sam priredio na svoje antidepresive i krenuo dalje; Međutim, do kraja listopada glavobolje su eskalirale u migrene lubanje. Proveo sam jednu posebno jezivu večer plačući u krevetu dok je Bob Fosse Mali princ Sviran u pozadini. Nakon što se dovoljno zastraši (i iz nekog razloga gnjavi Gatorade?), Zakazao sam sastanke sa svakim stručnjakom kojeg sam mogao sjetiti, počevši od Optometrista, koji je brzo potvrdio da je nešto gore: moji optički živci su natečeni. Sumnjala je da imam nešto što se naziva "pseudotumor cerebri"-stanje koje uzrokuje povećani pritisak na mozak i uputio me na oftalmologa i neurologa koji se brzo složio da je to moja dijagnoza.

Očito sam bio prestravljen jer nitko ne želi čuti riječ "tumor" u dijagnozi, ali zapravo je manje zastrašujući nego što je u početku zvučao. "Pseudotumor cerebri uzrokovan je nakupljanjem cerebrospinalne tekućine-što je samo fluidna unutar našeg mozga koja učvršćuje sve u kralježničnom stupcu i lubanji koja vrši pritisak na stražnji dio oka i povećava ukupni pritisak unutar lubanje", " kaže Lauren Rineer, OD, optometrist sa sjedištem u New Yorku. Taj je pritisak uzrokovao migrene, a neke druge nuspojave koje sam doživio.

Nakon što sam prestao plakati u maski, moj liječnik i ja počeli smo prolaziti kroz svoj opsežni popis propisanih lijekova, a kad sam stigao do doxyciklina, zaustavio me: "Ah, Tu je. To morate prestati uzimati odmah.„Ne baš zabavne nuspojave koje sam doživio, kao rezultat uzimanja doksiciklina, toliko su rijetke da se obično nalaze duboko u finom tisku, ali prema DR-u. Nazarijske i medicinske studije, moje iskustvo nije nečuveno ili nemoguće. Zaustavio sam recept i osjetio sam da se doslovna napetost u glavi smanjuje i migrene počinju se slagati.

Odlučio sam (barem privremeno) otpustiti bilo kakvu njegu kože na recept i koža mi je reagirala vraćajući se u sranje, ali stvari sam vratio u svoje ruke. Sada je moj glavni fokus bio na popravljanju i nježno Liječenje moje kože. Nastavljam vidjeti dermatologa i zamolim ga da se odjavi na proizvode prije nego što ih uvedem u moju rutinu. Slučaj: Rekao mi je da izbjegavam salicilnu i glikolnu kiselinu, dok moja kožna barijera liječi, budući da oni pomažu u odlasku mrtvih stanica kože i tražim da izgradim jaču barijeru.

"Mnogo puta je naš prvi instinkt napasti kožnu" problem "poput akni ili hiperpigmentacije doista oduševljeno s puno pilinga i uklanjanja sastojaka", kažu Claudia Teng i Olamide Olowe, osnivači aktualnih osoba. "Većina puta, ipak, vaš najbolji postupak je da se umjesto toga usredotočite na njegovanje kože, što će bolje pomoći u upravljanju upalom i uzrokom korijena."

Tako sam prvi put nakon deset godina odlučio prestati koristiti P50, ili bilo koji ton, jer je moja koža toliko dugo razdražena da sam pazila na savjete i bila nježna prema njemu. Sada ujutro koristim aktualne izblijedjele serum (36 USD) koji je teško podigao zamjenu retinoida. Marka ima samo dva proizvoda, a pretpostavljam da je to zbog brige i razmišljanja u svakoj od njih. Faded je stvoren na umu kožu boje, a ja pripisujem njegove brzo radne moći na tu činjenicu. Također je bio izuzetno nježan na mojoj koži i nije uzrokovao nijednu iritaciju koju sam doživio s RX retinoidom.

Slijedim ovo s nježnim hidratantnim kremama: moj trenutni go-to je Mario badescu hijaluronična rosa (26 dolara) i prvog pomaganja intenzivne hidratantne krema (34 USD) svaki drugi dan kako bih pomogao u bilo kojoj suhoći. Jednom tjedno perem lice benzoil peroksidom pranje ako se moja koža osjeća masno ili zagušeno, u suprotnom, koristim ovaj holifrog tashmoo vodeni ljiljan hranjivo mliječno pranje (38 dolara) tako. Tada trljam mlijeko melatonin preko noći serum (36 USD) po cijelom licu i prođem van.

Koža na mojoj bradi i dalje se osjeća pomalo začepljena, tamne mrlje još nisu potpuno izblijedjele, a ja i dalje dobivam male bijele glave koje mi nalaze lice. Ali ove se stvari poboljšavaju. "Sastojci bez recepta mogu biti apsolutno dovoljni za mnoge ljude s aknama", dr. Nazarian kaže. „Najbolje je razgovarati s dermatologom koji je certificiran na ploči kako biste osigurali da odabirete prave sastojke za svoj tip akni i kože, te nadgledate bilo kakvu potencijalnu iritaciju ili nuspojave koje su moguće čak i uz recepte bez recepta."Možda će potrajati više vremena od propisane rutine i moja koža nikako nije" fiksirana ", ali za sada bih radije krenuo u OTC proizvodima nego da sam sam podvrgnut beskrajnim popisom nuspojava" May Experience ".

BTW: Dermatolozi dijele kako su ovdje utjecale na kožu CoidD-19 povezane životne promjene utjecale na kožu

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.