Zašto se leže kad možeš vib? Ovaj afro plesni kombinacija dat će vam fizički i emocionalni pojačanje

"Ako nikada prije niste radili koreografiju, to je nova vještina, to je drugačija vještina, drugačija je od toga da budete sjajni plesač, jer pamćete stvari u nizu", kaže Camara. “Nadam se da će vam to učiniti probavljivijim.”

Provoditi vrijeme plesa učinit će više od samo izrade vašeg tijela. Ispada da ples posebno ulazi u dijelove vašeg mozga koji pružaju tople i nejasne osjećaje.

"Čin plesa podsvjesno može podsjećati ljude na to kako su se osjećali drugim puta kad su plesali, kao na njihovom maturantu, vjenčanju ili van s prijateljima, jer aktivira dio mozga u kojem se drže emocije i sjećanje", Kristin Sudeikis, Osnivač i kreativni direktor Dance Studio Forward_Space, ranije je rekao Well+Good.

Provjerite Camarovu rutinu i dobit ćete te dobre vibracije koje teče u bilo kojem trenutku.