Zašto je skromna teniska lopta olimpijska gimnastičarka Laurie Hernandez Alat za oporavak izbora
"To možete učiniti ležeći i stavljajući tenisku loptu između leđa i poda, ili stajati ispred zida i stavljati tenisku loptu između leđa i zida", rekao je Hernandez. "Zatim razvaljajte tenisku kuglu oko dijelova tijela koji se osjećaju čvrsto. Ako me boli na tako bolan način, znate da ste pogodili pravo mjesto."
Bez obzira na to su vaši mišići tijesni od intenzivnih treninga ili doslovno suprotno (sjedeći cijeli dan za računalom), Hernandezov teniski lopta Massager Hack jednostavan je način da svom tijelu pokažete malo ljubavi. A s obzirom na to da teniske kuglice koštaju oko 3 dolara po setu, oni su također puno jeftinije od rezervacije sastanka za masažu.
Pogledajte videozapis u nastavku za rutinu istezanja glave, vrata i ramena:
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
