Zašto nikada ne biste trebali google svoje simptome

Gotovo o svima s pristupom internetu i tijelu koje povremeno ide Haywire je imao iskustva s googlima njihovih simptoma i gledajući, prestravljene, dok se rezultati strujaju u.

Glavobolja = tumor na mozgu! Oštra bol u vašoj strani = probijeno pluća! Bolne noge nakon vježbanja = tromboza duboke vene!

"Da, možda ćete imati osip i, da, možda ste negdje vidjeli nešto o raku", kaže liječnik funkcionalne medicine Robin Berzin, dr. Med. "U vašem slučaju, međutim, to je vjerojatno samo ekcem."

Više čitanja: Upoznajte liječnika koji propisuje vegansku dijetu

Dr. Berzin ne pravi svjetlost kako to može biti iskustvo, niti je protiv Interneta kao zdravstveni alat.

Umjesto toga, ona prolijeva svoje savjete o Googlingu za dobro, a ne zlo, kad je riječ o vašem osobnom wellnessu:

Nikada samo dijagnosticirati. Provodeći vrijeme bijesno pretražujući simptome na vašem iPhoneu, a zatim izjavljujući da imate x, y ili z može biti potpuno opasno. Prvo, može vas spriječiti da dobijete pomoć koja vam je zapravo potrebna. (Da, "Herpes za oči" je stvar. Ali čitanje više o tome ne liječi što se zapravo događa s vašim okom.)

Opremite se da djelujete na DR. Googleov savjet. "Jedna je stvar isprobati vegansku prehranu ili paleo dijetu, jer ste čitali dobre stvari o njima na mreži", dr. Berzin kaže. "Ali to je vrlo Drugačija stvar koja će izaći, čitati informacije o zdravstvenom stanju, a zatim ih pokušajte primijeniti na sebe."

Stalno Razmotrite izvor. "Puno puta ljudi čitaju osobnu priču i kažu: 'Hej, to zvuči kao ja. To je moj I problem!"I oni se jako obrađuju, a možda čak poduzmu tijek akcije koja zapravo nije bitna za njih", dr. Berzin kaže. "S druge strane, neki od velikih akademskih centara imaju zaista pouzdane informacije, ali uzimaju najširi pogled na određeni uvjet od 1000 stopa."

Više čitanja: Sve što trebate znati o upali

Potražite vjerodajnice. Samo zato što netko ima popularni blog ne znači da zna o čemu razgovaraju, bilo da se bave kondicijom, određenim tretmanom ili o nečemu što je povezano s prehranom. "Lijepe slike hrane ne izjednačavaju stručnost", dr. Berzin upozorava. I nemojte samo pasti na dobar SEO-Prvi Googleovi rezultati nisu nužno i najtačniji.

Odvedite svoje simptome liječniku. "U drugom sam kampu od puno liječnika, jer mislim da je to super da vani ima puno informacija ", dr. Berzin kaže. "To je interakcija i morate biti aktivni sudionik vlastitog zdravlja."Ali liječenje ne dolazi iz čitanja članka (ili brige o članku). To radi MD.

Za više informacija posjetite www.peršin.com

(Prva fotografija: Pexels; druga fotografija: DR. Robin Berzin)