Pitate se je li vaša veza zdrava? Idite sa svojim popisom želja bez svog crijeva

Kad sam bila djevojčica, mama me naučila vjerovati svojim crijevima. U svakoj situaciji pojačala je moć koju sam držala u sebi. Da sam sama i osjećala se neuredno zbog svog okruženja, izađite, rekla mi je. Da je postojao san o kojem ne bih mogao prestati razmišljati, slijediti ga. Ako sam ispitivao mogu li vjerovati prijatelju, biti oprezan. Ali trebale su mi godine da shvatim zašto su i crijeva najpouzdanija odrednica odluka o odnosima.

Bit će to spor uspon da redefiniram što je veza, može i treba biti, ali već sam vidio snagu osobne plovidbe u stvaranju snažnih pojedinačnih partnerstava. Zapamtite ovo: znate te. Pametni ste i razumni, kao i mudri i duboki i oboje vam mogu pomoći da prepoznate i stvorite ljubav koju želite.

Nastavite čitati za ekskluzivni odlomak iz Ljubavni jaz.

Vaša intuicija je najmoćniji alat u vašem alatu za odnose

Fasciniran sam snagom intuicije. Karla Ivankovich, instruktor kliničkog savjetnika i psihologije, objašnjava to kao "taj osjećaj crijeva-šestog smisla, unutarnjeg glasa ili neobične mudrosti koji omogućava snažnim unutarnjim obrambenim sustavima mozga da otkriju veću istinu.”Zvuči mistično. I vrsta negativaca.

Ta bi istina mogla biti je li odluka ispravna ili pogrešna za vas. Naš mozak obrađuje informacije putem dva različita puta. Jedna je svjesna, a druga je podsvjesna, posljednje ocjenjivanje situacija temeljenih na vanjskim znakovima i prošlim iskustvima. Puno je zgodnih studija o intuitivnom putu, ali pogledajmo nedavnu studiju kockanja. Svaki je sudionik odabrao kartice iz dvije palube. Jedan je postavljen za uklanjanje minimalnih dobitaka, ali bez gubitaka ("sigurna" paluba); drugi je imao velike dobitke praćene velikim gubicima ("opasna" paluba).

Naše crijevo je živa žica neurona i regulacije.

Oko 50 karata, sudionici su intuitivno shvatili što je bila sigurna paluba karata, ali nisu mogli objasniti fenomen sve do oko 80 karata. Još je zanimljivije da je samo 10 karata u igru, znojne žlijezde u rukama sudionika počele su se vraćati kad god su posegnuli za opasnom palubom.

Naše crijevo je živa žica neurona i regulacije. Ponekad se naziva i naš "drugi mozak", a mi samo učimo sve načine na koje komunicira s našim tijelom.

Dobre odluke, ulaganja i izbori često se osjećaju negdje duboko u našoj srži, a žene mogu biti jedinstveno ožičene da imaju jači osjećaj intuicije, možda posebno jer je to povezano s carstvom ljudskih emocija. Ivankovich kaže da je intuitivni skup vještina obično povezan s onima koji su više prilagođeni ili osjetljiviji na druge, područje na kojem se čini da žene imaju nogu za muškarce. Povijesno, žene su morale paziti na interese svoje djece kao i na svoje, sve do prapovijesnih vremena, kada smo morali brzo procijeniti prijetnje ili riskirati ekstremne opasnosti odlučiti koji je smjer vjerovatno držao resurse ili kako to najbolje Odugnite tigar sa sabljom. Žene su kao rezultat toga razvile one jače osjećaje crijeva.

Ili je možda ženska intuicija biološka biološka. U studiji na gotovo 90.000 ljudi, objavljenog u časopisu Molekularna psihijatrija, Žene su dosljedno postigle višu na takozvanom testu "očiju", što povećava sposobnost ljudi da ispravno predvide što netko misli ili osjeća gledajući samo oči samo u očima. Istraživači su pokazali da bi žene mogle imati "genetske varijante na kromosomu 3", što može rezultirati boljom sposobnošću čitanja drugih.

Bez obzira na razlog, želim da se sjetite da je vaša intuicija moćan alat. Želim da vjerujete svojim vještinama donošenja odluka i donosite odluke koji dobro sjede na razini crijeva.

Ne treba vam određeni razlog da prekinete nezadovoljavajuću vezu; Ne morate pridržavati zašto ste mjesecima bili nezadovoljni ili neuređeni, samo da biste mogli braniti svoju odluku drugima.

Danas smo naučili racionalizirati apsolutno sve u društvu, pa često zanemarujemo „osjećaje crijeva“ kada ne možemo prepoznati razloge koji ih imamo. Ali ponekad, vaša intuicija je razmišljanje i obrada nevidljivih informacija koje ne sjede na čelu vašeg uma. Pogotovo u vezama, s kojima se osjećam tako teško, ne želim da zanemarite svoje crijevo. Ne treba vam određeni razlog da prekinete nezadovoljavajuću vezu; Ne morate pridržavati zašto ste mjesecima bili nezadovoljni ili neuređeni, samo da biste mogli braniti svoju odluku drugima. Ne morate opravdavati svoje ulaganje u tipa koji drugima donosi „blesave“ odluke (a ponekad sebi ) Ako vjerujete da bi potencijal veze mogao s vremenom iznijeti.

Znate sebe. Vi se samoaktualizirate! Znate onu vrstu odnosa koja će vas u konačnici usrećiti, a često možete osjetiti pravu odluku prije nego što je objasnite-ili barem, rizici koje trebate preuzeti ili premještanja potrebne da biste to mogli dovesti do nekih- stvar divna. Ponekad, Osjećate pravi put u crijevima.

Izvađen iz knjige The Love Gap: radikalan način za pobjedu u životu i ljubavi Jenna Birch. Copyright © 2018 od Jenna Birch. Ponovno tiskano uz dopuštenje Grand Central Life & Style. Sva prava pridržana.

Zajedno s povjerenjem u crijeva kada je u pitanju pronalazak ljubavi, isprobajte ovu vježbu odobrenu stručnjaku da vidite jeste li dobra utakmica.