Radni stres i seksualni nagon Nemojte se povezati-i kako stvoriti ravnotežu na radu
2. Napravite vrijeme za brzi
"Uz toliko izazovnih stvari koje se događaju u našem životu, zadovoljstvo i spontanost su dva alata koja možemo koristiti za podršku našem blagostanju", kaže Reeves. "Brza i razigrana seksualna sesija može pozvati uzbuđenje, aktivirati uzbuđenje i može pomoći u smanjenju stresa."
Raditi na prihvaćanju tog duha bilo gdje, bilo kada, pogotovo ako i vi i s.O. trenutno žive taj život WFH. Nitko ne mora znati da je vaš "pauza za kavu" kodiran jezik za podne na brodovima.
3. Recite zbogom ciljevima
Mnogi ljudi prihvaćaju seks kao ciljanu potragu, s tim da je krajnji igrač vrhunac. I pogledajte, orgazmi su sjajni; Kad RSVP na seksu igrate, idealno ste čini želite se vratiti kući s poklon vrećicom. Ali dobar seks trebao bi biti više od toga: ako slijedite svoje zadovoljstvo i dopustite da vas tijelo vodi, zasigurno ćete se više zabavljati.
"Usredotočiti se na stvari poput senzacija u vašem tijelu, usporavanje disanja i stvarno prilagođavanje onoga što vas okreće i zatim proširivanje na to-je najbolji način da zaista znamo što želimo i što se osjeća dobro", kaže Reeves. "To je također poziv da se prekinete od vašeg radnog dana i pokušate biti što prisutniji. Nagnite se u zadovoljstvo i želju trenutka."
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
