Wtf učinite sve one sastojke na mojoj boci za sunčanje zapravo znače?

Kada su u pitanju UV zrake, postoje dvije osnovne vrste koje trebate brinuti: UVA, koji prodiru u duboke slojeve vaše kože da uzrokuju starenje i bora; UVB zrake pogodile su gornji sloj kože i dovode do opeklina od sunca i s vremenom izlaganje obojici moglo bi dovesti do raka kože. Dakle, kako biste osigurali da ste potpuno zaštićeni, želite koristiti proizvod koji će raditi protiv oboje.

Dok su mineralni filtri u mogućnosti raditi dvostruko dužnost da vas čuvaju od obje vrste zraka (gledajte na vas, cink oksid i titanij dioksid!), kad je riječ o kemijskim 'ekranima, morat ćete se odlučiti za nešto što ima promišljenu kombinaciju UVA i UVB zaštitnika, zbog čega ćete često vidjeti nekoliko aktivnih sastojaka u kemijskim kremama za sunčanje. Budući da nisu svi sastojci (a samim tim i kreme za sunčanje!) stvaraju se jednako, razbili smo najvažnije i ono što biste trebali znati prije nego što ih pozvalite po sebi ove sezone.

UVB zaštita

Oktokrilena: Oktokrilena je najčešće stabilnija od UVB blokatora i izvrsna je opcija ako želite ići na kemijski put. Neki osjetljivi koževi otkrili su da to može izazvati iritaciju, pa je najbolje napraviti test za flaster prije nego što ga trljate po cijelom licu i tijelu na plaži.

Octisalate: Razmislite o oktisalatu svoj sastojak UVB -a "na sredini puta". Lagano se degradira kad je izložena sunčevoj svjetlosti, tako da nije baš tako moćna kao Oktokrilena. Pored toga, treba ga kombinirati s drugim elementom koji blokira UVB kako bi se zapravo pružila dovoljno zaštite koži.

Oktinoksat: Kada je u pitanju blokiranje UVB-a, oktinoksat vas je pokrio-jedan je od najpopularnijih blokatora UVB-a u industriji. Ali, vrijedno je napomenuti da se i ona može razgraditi kad je izložena suncu. "Kad je oktinoksat izložen sunčevoj svjetlosti, on se mijenja u manje UV-apsorbentni oblik, koji bi se činio da ugrožava njegovu učinkovitost", kaže Zickerman, ukazujući na nekoliko dokaza koji će podržati ovu tvrdnju. Također nije klasificiran kao "greben-zaštitni" krema za sunčanje, pa je vrijedno preskočiti ako planirate udariti na plažu.

UVA zaštita

Avobenzone: Od dva kemijska blokatora UVA -a, Avobenzone nije sam stabilan sastojak, a mora biti uparen s onim koji nudi UVB zaštitu. "Kemijske kreme za sunčanje apsorbiraju se u kožu i apsorbiraju UV zračenje koje su izložene UV zrakama, razgrađuju se i oslobađaju toplinu u kožu", objašnjava Zickerman.

Široki spektar

Oxybenzone: Oxybenzone, kemijski spoj, tehnički je sastojak širokog spektra, ali štiti samo od kratkih UVA zraka-ne dugih, tako da ćete ga obično vidjeti u paru s drugim sastojcima na etiketi. Osim toga, Oxybenzone ima potpuno drugačiji skup stvari o kojima treba razmišljati kad ga koristite: bio je jedan od drugih glavnih prijestupnika na grebenima navedenim u zakonodavstvu Havaja, a EWG ga je ocijenio kao razinu 8 od 10 od 10 , jer su neka preliminarna istraživanja pokazala da bi mogla imati učinak na zdravlje. Potrebno je provesti više studija o oksibenzoni (i svakom drugom sastoju vani, TBH), ali čak i ipak, to je široko korišteni sastojak.

Titanium dioksid: Postoje dva mineralna sastojka koja je FDA odobrila kao blokade širokog spektra. Titanium dioksid štiti od UVB -a i kratkih UVA zraka, čineći ga glavnim u većini mineralnih ekrana. "Za sve koji imaju posebno osjetljivu kožu, oni mogu teško pronaći kreme za sunčanje, jer se većina izrađuje s kemijskim blokatorima UV -a", kaže dermatolog Shari Marchbein, dr. Med. "Umjesto toga, trebali bi potražiti fizičke blokatore poput cinkovog oksida i titanij dioksida koji pružaju izvrsnu zaštitu od sunca širokog spektra."

Cinkov oksid: To nas dovodi do dermatologa '(i spasilaca') omiljenog sastojka za sunčanje: cink oksid. Vrlo je stabilan i štiti od UVB zraka i kratke i duge valne duljine UVA. Zickerman predlaže traženje formulacija koje su najmanje 20 posto cinkovog oksida, jer u niskim koncentracijama, zaštita UVA postaje nedovoljna. Iako se raspravlja o nano nasuprot ne-nano česticama u mineralnim kremama za sunčanje (prema kralju, nanočestice nisu sjajne za koraljne grebene), dr. Zeichner napominje da preferira nano formulacije jer se neprimjetno stapaju u kožu. "Ne postoje konačni podaci koji pokazuju da su blokatori minerala nano čestica štetni za naše zdravlje", kaže on. Samo razmislite da se odlučite za ne-nano stvari ako na plažu skačete u ocean.

Ovaj je post ažuriran iz svoje originalne verzije

Evo zašto biste trebali nositi kremu za sunčanje 365 dana u godini, plus naša omiljena mineralna krema za sunčanje koje će vam pomoći.