75% ljudi preskoči ovaj korak skrbi o koži, a dermi su najvažniji

Dobrodošli u 'Dragi Derm', našu potpuno novu seriju u kojoj Dermatolog Mona Gohara, dr. Med. Dijeli ozbiljnu stvarnost kože. U svakoj će epizodi odgovoriti na vaša najgorih pitanja o ljepoti i pružiti vam sve potrebne alate da biste svoju sjajnu igru ​​podigli na sljedeću razinu.

Ako svakodnevno stavljate kremu za sunčanje, čestitam. Vi ste među 25 posto ljudi koji jesu zapravo slijedeći savjet koji bi vam svaki dermatolog dao, prema podacima iz internetskog istraživanja kože kože. Što se tiče svih ostalih, moramo razgovarati.

U posljednjoj epizodi Well+Good's Dragi Derm, Mona Gohara, dr. Med., Dermatolog sa certifikatom za odbor objašnjava zašto je kritično važno da svi nosimo kremu za sunčanje svaki dan našeg života: preko 95 posto znakova starenja u koži dolazi iz sunca. I kako nam ona daje glasno i jasno, nema apsolutno nikakvog razloga da preskočimo ovaj kritični korak, jer tamo je savršen proizvod za sve.

Ako odlučuje koji krema za sunčanje trebala bi se svaki dan slagati je ono što vas zadržava od redovne uporabe, dr. Gohara te pokriva. Prema njenim riječima, na tržištu postoje dvije vrste SPF-a, koji se upija u kožu i blokira UV zrake, i mineral, što tvori fizičku barijeru na koži i odskače od sunčevih zraka. I vrući savjet: Ako imate akne, najbolji SPF za vas bit će drugačiji od najboljeg SPF -a za nekoga s, recimo, Rosacea (pogledajte cjeloviti video slom gore da biste pronašli svoj savršeni podudaranje).

Najvažnija stvar koju trebate znati kada odaberete kremu za sunčanje? "Ne možete uzeti Tinder pristup", kaže dr. Gohara. "Nemojte odabrati onu koja dobro miriše ili izgleda dobro ili vam se sviđa način na koji je pakiran, jer ti odnosi neće trajati. Umjesto toga, odvojite vrijeme da upoznate proizvode. Obavezno se uklapa u vaš životni stil, jer to su proizvodi koje koristite svaki dan i postat će lijepa, dugotrajna veza."Evo da se više nikad ne prebaci na SPF.

Želite više Moninog fantastičnog znanja o ljepoti? Ovdje provjerite sastojak da ona naziva "malim crnim križanjem" kože i ne zaboravite se pretplatiti na well+good youtube kanal za sve vrste wellness savjeta ravno na yuor feed.