Da, stolice za toaletne čučnjeve su korisne, ali još uvijek ne biste trebali naprezati

Nitko potrebe DPMD ići broj dva, ali izvrsna je opcija ako se osjećate ugodnije. Važno je zapamtiti da naprezanje ili izvan toaletne stolice kada peka. "WC sjedala su odlična za većinu, ali ako imate ograničenu pokretljivost kuka ili koljena, to vas možda neće staviti u položaj koji je ugodan za njihovo funkcionalno korištenje", kaže DR. Kaput. Potpuno je moguće imati zdravu razinu pražnjenja i smanjenog naprezanja bez stolica, ali imati DPMD je zaista osobna preferencija.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.