Joga za noćne sove i prenapučene

Joga za noćne sove i prenapučene

Strala joga, noho studio u vlasništvu Tara Stilesa, samo je dodao 8:45 p.m. Razred prema rasporedu, što znači da su prezaposleni jogiji još uvijek pucaju u razred nakon posla.

"Mnogi naši redovnici tražili su klasu nakon posla", kaže Stiles. "Ne mogu napraviti klasu od 7:00, ali žele da svoj dan završe jogom."Satni sesija kombinira snažnu, snažnu praksu potpisa Strala s aspektom oporavka. "To nazivamo stroj-lax, jer je istovremeno jak i opuštajući", šali se Stiles, čiji novi studiji mogu izdržati do 100 ljudi.

Do sada se kasni razred nudi samo u utorak navečer s učiteljicom Jenn Pesce. Ali to je potaknulo dobro+dobar upit: Koliko studija New York City-a ugostio je desetosatni radni dan New Yorkers? (I kome treba joga više?)

Jivamukti nudi 9:00 p.m. Joga nastava svaki tjedan dana. U četvrtak razred postaje prilično pun, a druge noći privlači desetak učenika. Smijeh Lotus nudi klasu "ponoćni joga" od 10:00 p.m.-Ponoć u petak navečer, a većina drugih noći postoji 8:30 p.m. klasa.

Iznenađujuće mega-studiji, jogaworks i čisti, s desecima svakodnevnih predavanja, nemaju mnogo predavanja za noćne sove. Ali nude ono što Boutique Studios ne: puno 6:00 a.m. časovi za rane uzgone.