Sada možete besplatno pohađati Yaleovu najpopularniju (i jačanje raspoloženja) ikad na mreži

Ranije ove godine, Sveučilište Yale predstavilo je tečaj o sreći koji je brzo porastao u slavu na svom kampusu. Razred, nazvan "Psihologija i dobar život", postao je najpopularniji u 316-godišnjoj povijesti Yalea, crtajući veličinu razreda od 1.200 učenika. Iako je pristup ranije potrebnim pristupom, znate, dobivanje u Škola Ivy League, akademski pobjednik sada je dostupan svima-ne samo Yale studentima za besplatno na mreži, izvještava Quartz.

Upis na Coursera sada je otvoren za besplatnu klasu koja koristi znanstveno podržane metode i podučava praktične savjete kako živjeti svrsishodan, zadovoljavajući i ugodan život.

Upis na Coursera sada je otvoren za besplatnu klasu koja koristi znanstveno podržane metode i podučava praktične savjete kako živjeti svrsishodan, zadovoljavajući i ugodan život. Sada će se podučavati u proširenoj verziji, snimljenom u kući profesorice Laurie Santos, doktorat, u sklopu serije o znanosti o dobrobiti.

Ovo je najnovije u nedavnom rastućem trendu da prakse wellnessa budu pristupačnije dovodeći ih u dom na diskontiranom (ili besplatno!) troškovi. Naoružani internetskim tečajem, vašu vođenu meditacijsku praksu i kod kuće Barre treninzi, ovo bi moglo biti vaše najprikladnije proljeće ikad.

Također možete povećati svoju sreću slijedeći ovaj Karijer ili vježbanje samo 10 minuta tjedno.