Morat ćete širiti ovaj protuupalni instant lonac Apple maslac na gotovo sve
Rezultat je super bogat i aromatičan maslac nalik na umak od jabuka koji je sladak, začinjen i savršen za širenje na tost ili kotrljanje u jogurt, pljusnuo na vrh vafla ili, iskreno, samo jedenje samostalno. Najbolje od svega, ovaj jednostavan recept može se napraviti prije vremena i pohraniti u hladnjak u hermetički kontejneru do dva tjedna za uživanje u cijeloj sezoni Applea.
Ovaj recept ima i svoje protuupalne pogodnosti
Kao što je spomenuto, ovaj je recept napravljen sa šest jednostavnih sastojaka koji imaju snažna protuupalna svojstva i savršeni su za praznične pečenje. Za početak, recept ima gomilu cimeta, što istraživanje pokazuje da je moćan antioksidans, protuupalno, antilipemijsko, antidijabetičko, antimikrobno i antikancerološ. U međuvremenu, jabuke (yay, vlakna zdrava crijeva!), klinčići i muškatni oraščić bogati su polifenolima, antioksidans koji pomaže u smanjenju oštećenja slobodnih radikala u tijelu.
Instant Pot veganski recept za jabučni maslac
Prinosi 8 obroka
Sastojci
6 velikih jabuka, oko 4 kilograma, oguljene i nasjeckane
1/2 šalice kokosovog šećera
1/4 žličice mljevenih klinčića
1/2 tsp utmeg
1 žlica cimeta
1 TBSP ekstrakt vanilije
1/4 šalice vode
1. Dodajte sve sastojke u svoj instant lonac. Pokrijte i zatvorite ventil. Kuhajte na postavci "ručnog" 30 minuta. Omogućite prirodno otpuštanje pare.
2. Mješajte pomoću uronjenog blendera ili samo prijenos u blender i miješajte dok ne postane glatko.
3. Čuvati u natkrivenom spremniku u hladnjaku do dva tjedna.
Imaju još više ostataka jabuka iz voćnjaka nego što znate što učiniti? Ova last-minute tava Apple Crisp može učiniti trik:
