Vaše probavno zdravlje je puno više od vaše obiteljske povijesti

Drugi put će vas obiteljska povijest voditi na što treba paziti kako biste rano uhvatili stvari. „Primjeri toga mogli bi biti karcinomi, cistična fibroza i druga stanja koja mogu imati više čimbenika, koji uključuju genetiku. U tim slučajevima, poznavanje vaše obiteljske povijesti omogućava vam da znate što redovito skenirati sa svojim liječnikom ", dr. Sonpal kaže.

Konkretno s problemima želuca i crijeva, postoji nekoliko vrsta uvjeta na koje mogu izravno utjecati geni koje nasljeđuju od roditelja. "Kada je riječ o probavnim poremećajima, nekoliko primjera uključuje obiteljski sindrom adenomatozne polipoze (ili FAP) ili nasljedne hemokromatoze", kaže Will Bulsiewicz, dr. Med Vlaknasti). Oba ova stanja uzrokovana su mutacijama određenim genima koje bi osoba naslijedila od jednog ili drugog roditelja, a u nekim slučajevima i roditelj već ima uvjet sam.

Želite više FAQ -a na zdravlju crijeva? Evo što znati, ravno iz Top Rd -a:

Na primjer, nasljedna hemokromatoza, poremećaj koji uzrokuje da osoba apsorbira previše željeza iz svoje prehrane, uzrokovan je mutacijom ili u HFE, HJV, HAMP, TFR2 ili SLC40A1-od kojih su sve povezane s proizvodnjom proteini koji reguliraju i transportiraju željezo po cijelom tijelu. Prema NIH -u, osoba dobiva stanje kada oba roditelja pređu na kopiju mutiranog gena ili jedan roditelj ima bolest i prelazi na dominirani mutirani gen.

Ostala naslijeđena pitanja mogu biti upravljivija, poput netolerancije na laktozu. “Netolerancija na laktozu događa se kada obje kopije LCT gena u djetetu mutiraju. Ovaj gen, koji je kôd koji vašem tijelu govori kako proizvesti enzim laktazu, mutati, a tada dijete ne može tolerirati laktozu ", kaže DR. Sonpal.

Postoje i uvjeti koji zahtijevaju gen, ali ne svatko s genom dobiva bolest. “Klasičan primjer toga je celijakija. Morate imati gen da biste razvili celijakiju. Ipak 97 posto ljudi koji nose gen zapravo nikada neće manifestirati stanje ", kaže dr. Bulsiewicz. To je zato što se celijakija smatra "multifaktorijalnim poremećajem", po NIH -u, što znači da zahtijeva gene plus različite specifične okolišne čimbenike kako bi se pojavili.

Konačno, može postojati genetska predispozicija koja tada može uzrokovati utjecaj. "Na primjer, 15 posto ljudi s Crohnovom bolešću ima braću ili roditelja koji također ima Crohnovu bolest. Ali ne postoji niti jedan gen koji objašnjava cijelo stanje bolesti ", kaže dr. Bulsiewicz.

Genetika nije krajnja, sve od zdravlja crijeva

Međutim, obiteljska povijest je samo mali dio vašeg individualnog zdravlja crijeva. Dvije vrlo bliske rodbine mogu imati divno različite mikrobiome crijeva, što na taj način utječe na njihovo zdravlje na vrlo različite načine, bez obzira na njihovu DNK. A ta jedinstvena razlika svodi se na razne druge faktore.

Dijeta je jedna. "Izlazi kao malo iznenađenje da bi nekoliko kilograma hrane koju jedemo svakodnevno utjecalo na naše probavno zdravlje", kaže dr. Bulsiewicz. Na primjer, prehrambena vlakna ili biljna prehrana mogu zaštititi od refluksa kiseline, sindroma iritabilnog crijeva i upalne bolesti crijeva, kaže on. S druge strane, velika konzumacija prerađenog mesa i crvenog mesa povezana je s razvojem raka debelog crijeva, upalnog crijeva i divertikulitisa.

"Vjerujemo da oko 20 posto naše bolesti dolazi iz genetike. To znači da je punih 80 posto pokreće naše okoliš, [uključujući] našu prehranu i način života."-Pill Bulsiewicz, dr. Med

Osim toga, spavanje i vježbanje važni su za pravilnu probavnu funkciju, kao i ograničavanje pića i duhana, DR. Bulsiewicz dodaje. Isto je i s lijekovima, poput antibiotika, nesteroidnih protuupalnih lijekova i inhibitora protonske pumpe, koji se često propisuju lijekovi koji se ponekad znaju, ali u drugim vremenima promiču probavne probleme, kaže on.

Virusne infekcije koje su kratkotrajne također mogu izbaciti crijeva iz ravnoteže i uzrokovati dugotrajne probleme. „Dobro je opisano da ljudi mogu razviti infekciju, poput gastroenteritisa, ali tada simptomi mogu trajati tjednima ili mjesecima nakon toga. Infekcija je odavno nestala, ali probavna nevolja živi. Ovaj post-infektivni sindrom iritabilnog crijeva nazivamo ", dr. Bulsiewicz kaže.

„Ključno podudaranje je da vjerujemo da široko govoreći o 20 posto rizika od naših bolesti dolazi iz genetike. To znači da je punih 80 posto pokreće naše okoliš, [uključujući] našu prehranu i stil života ", kaže DR. Bulsiewicz. Zato kaže da je toliko važno raditi stvari poput jesti više biljaka, odrediti prioritet spavanja i hidratacije, dobro vježbanje i drugih naizgled učvršćenih načina života koji mogu izuzetno utjecati na zdravlje crijeva.

To je reklo, ako imate obiteljsku povijest određenih poremećaja, dr. Sonpal kaže da će i redovito pregledati i projekcije ostati na vrhu te genetske komponente. Sve je to važno za vaše zdravlje.

Ovo su šest zlatnih pravila zdravlja crijeva, ravno iz gastroenterologa. A ovo su neki iznenađujući znakovi lošeg zdravlja crijeva koje biste mogli previdjeti.