10 veganskih recepata za sporo kuhanje koji će vas uštedjeti od provođenja ljetnih dana u kuhinji
Pogledajte videozapis u nastavku kako biste saznali o zdravstvenim prednostima slanutak:
5. Limunov bosiljak ratatouille
Drugi recept koji koristi ljetnu tikvu, ovaj Ratatouille pukne okusom zahvaljujući kombinaciji limuna i bosiljka. Ako vam je muka od salate, ali i dalje želite zadržati unos povrća, ovaj bi recept mogao postati vaš novi go-to.
Nabavite recept: limunov bosiljak ratatouille
6. Kokosov curry od leće
Ovo je izvrstan curry za napraviti ako ste osjetljivi na začin-kokosovo mlijeko daje mu blaže profil okusa. Njegova suptilna slatkoća također u jelu uravnotežuje kurkumu, kumin, curry prah i garam masala u jelu. Sve zajedno, ovo će jelo pogoditi sve vaše točke ukusa.
Nabavite recept: kokosov curry od leće
7. Crockpot veganski roštilj
BURGERS BURGERS BURGERS SULE su i sve, ali ako tražite recept za roštilj koji ima teksturu povučenog mesa, ovaj definitivno isporučuje. Seitan se koristi kao "meso" i naravno, umak je jednako važan. Savršena mješavina tangi i slatkog, nemojte očekivati ostatke.
Nabavite recept: Crockpot veganski roštilj
8. Grašak od crnih očiju
Ako ste s juga, znate da grašak s crnim očima apsolutno nije rezerviran samo za Novu godinu. Ovdje su kuhani s širokim brojem ljetnih povrća, zajedno s tekućim dimom i tabascom za nagovještaj ukusne topline.
Nabavite recept: grašak s crnim očima napunjenim povrćem
9. Veganske punjene paprike
Punjene paprike često se izrađuju od punjenja mesa, ali ovaj recept jelo daje veganski zaokret koristeći crni grah. Ova lagana zamjena donosi još više vlakana u obrok od OG verzije, a pritom još uvijek isporučuje na proteinskom frontu.
Nabavite recept: Veganski punjeni paprici
10. Juha od krumpira i poriluka
Poriluk ima masnu teksturu koja se savršeno daje juhama, kao što ovaj recept ovdje pokazuje. Uparen s lukom i krumpirom, dovoljno je srdačan da bude zasićen, ali baza kokosovog mlijeka sprečava da se osjeća previše teškim.
Nabavite recept: juha od krumpira i poriluka
Voljeti ove veganske recepte za crockpot? Pridružite se Well+Good's Cook s američkom Facebook grupom za zdraviji inspiracija recepta.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
