12 super čistog pakiranih grickalica s 5 (ili manje!) Sastojci

Ponekad vam treba samo prikladna mala grickalica da vas pokrene kroz posljednjih nekoliko sastanaka ili da vas veže do večere. Ali, naravno, većina hrane za hvatanje i pokretanje nema baš reputaciju zdrave. Da shvatim što vi trebao bi Držite se u ladici svog stola (nisu uključeni u modricama voća i ustajali bademi), pregledali smo etikete proizvoda za najčišće opcije za užinu vani. Ograničili smo svoje izbore na grickalice koje imaju samo pet sastojaka (i preskočiti sve konzervanse, aditive, umjetne okuse i boje).

Ne samo da ove opcije prolaze test, već i ne-GMO, a uglavnom organski i bez glutena. Evo 12 sjajnih izbora za vaš sljedeći napad za užinu ..

Pomaknite se prema dolje za 12 grickalica s pet sastojaka ili manje.

Izvorno objavljeno 9. srpnja 2016., ažurirano 18. srpnja 2016.

Barnana originalni ubodi od banane

Izvorna verzija ovih žvakanih zalogaja banane ne sadrži ništa više od dva sastojka: organske banane i prah od banane. Ali čak i nekoliko aromatiziranih verzija, poput kokosa od banane i banane od banane, a jabučni cimet čine smanjenju manjeg od pet godina. Dobit ćete i mega dozu kalija (naravno) i 4 grama vlakana po obroku.

EPIC BISON CITS

Beef Jerky je postao zdrava paleo grickal du jour, zahvaljujući činjenici da su za razliku od vitkih Jims -a, zdravije verzije sada super jednostavne i prepune čistih proteina. Ovaj je samo bizonsko meso, neočišćena svinjetina, zlatne grožđice i chia sjemenke. Imaju, um, epske 9 grama proteina po obroku i hibridni slatki i orašasti okus koji će zadovoljiti obje strane vašeg mozga za užinu.

Beanitos originalni crni čips od crnog graha

Kad vaša žudnja neće biti zasićena bez mrvice, beanitos je nekoliko sastojaka alternative tortiljama čipsu prepunim sastojcima koje ne možete izgovoriti. Poput običnog starog crnog graha koji su glavni sastojak, ovi su čips izvor prirodnog veganskog proteina i vlakana.

Nahrani grickalice cinn-sav

Jednostavna zalogaja nutricionista Joy Bauer-a čini pojedinačne porcije kreativnih ne-GMO-a, bez glutena i veganskih opcija koje se kreću od slanog do slatkog i sve mješavine puhanja iz vode iz vode. Ovaj spoj badema i osušenih jabuka Fuji začinjen je slatkim zingom cimeta i šećera.

Angie's Boom Chicha Pop Sea Sol

Devedeset posto u.S. Kukuruzni usjevi mogu sadržavati GMO, ali ova kokica nije napravljena od jednog od njih. A čiste jezgre se jednostavno pojavljuju u suncokretovom ulju i lagano slani. Jer, znate, to je način na koji su kokice napravljene prije mikrovalne vrećice i obrađene verzije BPA.

Lara bar kolačić od kikirikijevog maslaca

Ovo nije zapravo Kolačić-čak i iako ima okus kao jedan. To su samo datumi, kikiriki i morska sol, napravljeni u proteinsku traku koja je također bogata dobrim mononezasićenim i polinezasićenim mastima koje su povezane s velikim zdravljem.

Jednostavno 7 čipsa od leće

Lagano zemljani okus leće u ovim čipsom čini ove sjajne partnere za hummus (ali Salsa i Guac će imati ukus jednako ukusni.

Kur kokosov bar od indijske kaše

Ove skandinavske marke izbacuju šipke veličine zalogaja poput ove verzije temeljene na datumu i orasima, koja je potpuno sirova i certificirana organski. Ima okus poput (veganske, bez glutena) pite od kokosa, s datumima dodanim za slatkoću.

Earth Circle Organski kakao gomile kasa

Hodajte od bombona i krenite ovom rutom s orasima i čokoladnim grozdovima, napravljenim od indijskih indijata, kakao graha, nektara kokosovog palma i posipanja morske soli. To je (čisto!) Način da zadovoljite svoju žudnju za hladnom čokoladom i nabavite neki potrebni protein odjednom.

Hu kuhinja hrskava banana čokoladna bar

Kuhinja u New Yorku čini bez glutena, neobrađenu robu na reg, poput ovog genijalnog mashup bara hrskavih sušenih organskih banana, kakaa i kokosovog šećera. Prodaje se i na sve više mjesta, poput cjelovite hrane.

Forte Istina traka

Kad to 4 P.m. Radni se ulaze, šanse su da žudite za jednom: čokolada. Ovaj novoosloboti se za užinu izrađen je od sjemenki chia, bademovog maslaca, kakaa i kokosovog ulja. Jednostavno i slatko-literalno.

RXBAR COOFFE COLLOCEN PROTEIN BAR

Čitav brendiranje RXBAR -a temelji se na činjenici da koriste samo nekoliko ključnih, čistih proizvoda po traku. Svaki je okus prepun proteina (u prosjeku 12 grama), a ovaj ima kavu, tako da može zamijeniti vaš a.m. Jaja i šalica Joea.

Ok, tako da imate prekrivene grickalice, ali još uvijek se pitate koju granolu treba kupiti? Zaokružujemo najzdravije. A ako tražite načine kako dobiti više proteina, evo 14 ideja za večeru, a sve s 20 grama proteina ili više.