13 najboljih mjesečnih pretplata za strujanje vježbanja koje koštaju manje od 40 USD

Karlie Kloss i Taylor Swift posjetili su Modelfit-ovu lokaciju New Yorka (ima drugo mjesto u Los Angelesu) za funkcionalne, male treninge za ciljanje mišića koje je dizajnirao osnivačica Vanessa Packer i trener glave Javi Perez. Domaća izdanja ponude studija omogućuju vam ton kod kuće i jesu uglavnom bez opreme. Ali glave gore od ovih 5-20 minuta sesija zahtijevaju trake otpora, malu težinu ruku i gležnja, a pilates zvoni.

4. Krug promjene, 25 USD mjesečno

S razredima u rasponu od 5-60 minuta, i sorti vježbanja koje se protežu od plemenske joge do borilačkih vještina, u ovoj je aplikaciji nešto za svakoga, ali nije važno vaš okus fitnessa. Krug promjena čak nudi svoj potpis New York City Studio klase, Mindbody Bootcamp, znojna fuzija joge, borilačkih vještina, kickboxinga, plemenskog sekvenciranja i HIIT -a.

5. Dancebody@Home Online, 35 dolara mjesečno

Radije privatno razbiti potez? Nema problema. Dancebody@Home sada nudi svojih pet, super-zabavnih satova na mreži. Donijet će džemove; svi vas treba je vaše tijelo. Ali da biste zaista dobili cijelu vibru studija-kod kuće, možda uložite u genij osnivačice Katia Pryce (čitaj: ne bruto i znojne) utege za zglobove-Aka plesni bendovi i hex mat.

6. Peloton Digital, 19 USD mjesečno

Peloton Studios, ciklus i trkačka supernova s IRL lokacijama u Velikoj Appleu, nedavno je objavila svoju vlastitu fitness aplikaciju koja vam omogućuje da se okrenete, sprint ili čvrstoća pod vodstvom nevjerojatnih instruktora-s obzirom na Cha-ching neophodno za to Uložite u opremu sljedeće razine tvrtke. Uz unaprijed snimljene klase, digitalna iteracija Buzzy's Brand-a također vam omogućuje daljinski se pridružite s 20 studijskih predavanja dnevno. Dakle, stvarno nema potrebe znojiti solo.

7. 108 joga, 14 USD mjesečno

Ako se ne možete prikrasti na Arubi (*uzdah*) da biste posjetili Otočni joga studio Rachel Brathen, još uvijek možete vježbati s @yoga_girl i mnoštvo drugih stručnih učitelja na mreži. Platforma nudi tisuće nastave na zahtjev, tako da raznolikost ovdje neće biti problem. Kao dodatna pobjeda, vaša pretplata dolazi zajedno s pristupom vođenim meditacijama i razredima zdravog kuhanja. Provjerite imate li prostirku i blokove joge.

8. Fizika 57, 30 dolara mjesečno

Dovedite izgaranje klase Barre kući s ovim videozapisima o treningu s isklesom tijela. Usluga streaminga Physique57 omogućuje vam da uradimo svoj trening s kratkim vježbama koje se mogu kombinirati u popise za reprodukciju. Nema sumnje, oni će biti ubojica.

9. Alo se kreće, 20 dolara mjesečno

Alo Yoga, koja se u osnovi specijalizirala za izbacivanje * Most * 'grababilnih setova za vježbanje, nedavno su zatražili svoje digitalne kvadratne snimke s ALO Moves-Ap aplikacijom s traženim instruktorima poput Kino MacGregor, Aubry Marie i Talia Sutra. Osim što vas školuje na ručnim ormarima i pravilno poravnavanje daske, aplikacija nudi i plesni kardio, satove za ciljanje jezgara i više danima kada vam se osjećate kao da prebacite svoju praksu ASANA.

10. MNDFL video, 15 USD mjesečno

Ako je to vježba za vaš um koji tražite, ne tražite dalje od internetske iteracije njujorškog MNDFL meditacijskog studija. Videozapisi se kreću od 1-30 minuta i imaju teme poput daha, srca, pa čak i emocija (znate dane kada imate * sve * osjećaje).

11. Letjeti bilo gdje, 39 dolara mjesečno

Ok, tu je definitivno Prednji trošak povezan s ovom vježbom kod kuće. Ali nakon što uložite cijenu bicikla od 1.699 dolara (plus tablet od 400 dolara ... i ne zaboravite cipele za predenje), mjesečno članstvo u vašem zamahu. Dakle, ne isto drhtav. I hej, imat ćete pristup stručnim instruktorima 24/7.

12. Andrea Speir TV, besplatno

Celeb Pilates trener Andrea Speir donosi svoje jako voljene vježbe Santa Monica Studio na zaslon sa svojim YouTube kanalom. Poučeni od strane Studios Top instruktora, većina Speirovih nastava na struji nalaze se na kraćoj strani (dugačka oko 10 minuta), tako da možete spojiti noge, jezgru i krugove ruku zajedno za cjelovečernju vježbu-ili samo uživati u njima a la carte.

13. Joga, 20 dolara mjesečno

Ako se samo identificirate kao narkoman, vjerojatno ste već chaturangad na prostirci Manduka: oni su interni fave butique studija širom Amerike. A sada, marka neće samo pružaju kvadratne snimke koje trebate vježbati, oni vam također daju poteze. Skliznite na set njihove atletske odjeće, a vi ste u osnovi sponzorirani jogi.

14. Prirodno, sassy, 13 USD mjesečno

Za sve one wannabe balerine vani (prisutni!), ova će vam pretplata navesti našim putem do statusa Nutcracker. Ove 10-20 minuta tjelesne težine samo treninzi mogu se složiti za cjelovitu plesnu rutinu. Sada sve što trebate je svilena kosa Scrunchie da biste završili svoj gornji čvor ... a možda i tutu.

Izvorno objavljeno 17. siječnja 2018.; Ažurirano 8. kolovoza 2018.

Još jedan bonus treninga na zahtjev je da je vaš zalogaj za post-sweat nadohvat ruke. Evo go-tos soulcycle instruktora koji se koriste za punjenje i SoulCycle x milkbar suradnje kolačića koji ne želite propustiti.

Savesavesavesavesavesavesavesavesaves

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesaves

Savažavanje