14 novih digitalnih fitness platformi za reindigoraciju svojih kućnih treninga

3. Lex efekt

Trošak: 10 USD mjesečno za video biblioteku; 13 USD mjesečno za vježbanje uživo

Svi treninzi Lex Effect-a su slabog i srednjeg intenziteta. Postoji visokoenergetska klasa za kiparstvo koja se temelji na vinyasa jogi i kraćim klasama koje ciljaju određena područja vašeg tijela.

4. SLT na zahtjev

Trošak: 45 USD mjesečno

SLT je poznat po svojim smiješnim teškim megaformer treninzima (nešto Scarlett Johansson, Chrissy Teigen i Shay Mitchell svi rade redovno), ali sada se možete znojiti kod kuće. Postoje treninzi bez opreme, vježbanje minimalne opreme i mogućnosti za one koji imaju stroj kod kuće. Bilo kako bilo, možete pohađati onoliko predavanja koliko želite.

5. 305 kod kuće

Trošak: 29 USD mjesečno

Svoju dnevnu sobu možete pretvoriti u plesnu zabavu s 305 fitness 'novom uslugom kod kuće. Postoje nove klase koje se emitiraju svakodnevno iz 305 sjenila, kao i biblioteka kardio, toniranja, HIIT -a i istezanja sadržaja. U osnovi, ako volite vježbe pune non-stop energije za jačanje raspoloženja, nema boljeg odabira.

Isprobajte ovaj početnički plesni kardio vježba:

6. Vezan opekotinom

Trošak: 30 USD mjesečno

Želite super intenzivan trening? Povežene Burn's Live and Healmand klase kombiniraju trening snage, kondicioniranje jezgre i kardio treninge koji su spoj sporo kontroliranih pokreta i intervala visokog intenziteta. Ne treba vam puno, ni bendovi otpora i jedrilice. To je trening u stilu megaformera, minus stroj.

7. Steezy Studio

Trošak: 20 USD mjesečno

Uz pomoć Steezy Studio možete dobiti svoju dnevnu dozu kardio, HIIT i trening snage, a sve dok ga plešete na pjesme koje volite. Čak i početnici mogu pratiti, jer svaka klasa ima jednostavne pokrete. Kad se pretplatite, dobit ćete pristup više od 600 klasa, kao i nova izdanja svakog tjedna.

8. Deadboys fitness

Trošak: 20 USD mjesečno

Deadboys Fitness ponosi se nudeći CrossFit za sve, od fitness novorođenčadi do iskusnih sportaša. I dok je ova digitalna platforma već neko vrijeme, tu je novi program za tjelesnu težinu koji se pružao svima koji nemaju opremu za korištenje kod kuće (koji je brzo postao omiljeni urednik, BTW). A ako imate opremu, postoje i vježbe koje sadrže vage, kettlebells i bučice.

9. Ken treninzi

Trošak: 15 USD mjesečno

Ken Workouts, koje je pokrenuo instruktor fitnessa sa sjedištem u New Yorku i profesionalni plesač Kennyth Montes de Oca, ima malo svega. Pretplata vam omogućuje pristup pilatesu, jogi i HIIT treninzima koje možete raditi u svojoj dnevnoj sobi s minimalnom i bez opreme.

10. Peloton Barre

Trošak: 13 USD mjesečno

Peloton je proširio svoju biblioteku fitness sadržaja na treninge izvan joge slične spin, snage, bootcamp-a i više i barre je najnovija ponuda koja je postala dostupna. Za razliku od drugih barre klasa, oni su koreografirani uz uzbudljivu glazbu drugih pelotonskih treninga.

11. Vruće pilates

Trošak: 30 USD mjesečno, ili 10 USD za pad klase

Celebs poput Hailey Bieber, Dakota Johnson i Selena Gomez uočene su kako redovito pohađaju Hot Pilates Shannon Nadj, a sada možete isti tretman dobiti kod kuće zahvaljujući pokretanju Get Hot On The Go. Dok se studijski razredi zagrijavaju na 95 stupnjeva, virtualni studio vas jednako znoji kod kuće s visokoenergetskim klasama koje su izazov tradicionalnih pilatesa dodavanjem nekih HIIT-a, kao i opreme poput pojasa otpora i utega ruku.

12. berevolutionArie

Trošak: 16 USD mjesečno

Kad dobijete pretplatu na BerevolutionArie-Nova digitalna wellness i fitness platforma od strane žena za žene-ne samo da dobivate knjižnicu na zahtjev ispunjene raznim vježbama od najboljih instruktora studija širom svijeta. Također imate pristup praksi pažljivosti, receptima i kuhanju demonstracija nutricionista-stvarno, sve što vam je potrebno da biste živjeli svoj najbolji život tijekom karantene i šire.

13. BK joga klub

Trošak: 12 USD po razredu

Ne trebate biti u Brooklynu da biste pohađali nastavu u Parizu Alexandra i voljenog joga studija Alicia Ferguson. BK Yoga Club sada nudi dnevni raspored virtualnih klasa koje možete strujati putem Zoom -a za samo 12 dolara svaki. Ne samo da dobivate vježba. Ove klase pružaju dozu samozadovoljstva na sljedećoj razini.

14. E.F.F.E.C.T. Kondicija

Trošak: 40 USD mjesečno

Spremni za znoj? To neće biti problem s E.F.F.E.C.T. Fitness 'nova video knjižnica na zahtjev. Iako su klase Bootcamp nevjerojatno izazovne, uistinu vas gura na svoje granice, oni su također zabavni. Teško ne da se dobro provedete kad vas vode visokoenergetski instruktori koji vas motiviraju svaku sekundu puta.

Nabavite trening inspiriran Barre za pet minuta: