20 zdravih slanih grickalica koje potpuno pogađaju mjesto kad ste vidljivi

11. Muffini jalapeno kukuruz

Muffini ne moraju biti slatki. Za nešto slano i slano u obliku toplo pečenog dobra, isprobajte ove muffine bez glutena i mliječnih proizvoda.

12. Ali bez granole

Slično kao i muffini, granola se često smatra slatkom, ali može se dobiti i slani zaokret. Ovaj je napunjen sastojcima bogatim proteinima, uključujući sjeme konoplje, sjemenke bundeve i chia sjemenke. Kurkuma, narančasta korica i dodir morske soli daju im puno okusa.

13. Pomfrit

Ako vam je slana hrana za pekmez, velike su šanse da volite vruće porcije. Kad su pečeni, to zapravo može biti grickalica bogata hranjivim sastojcima. Slatki krumpir puni su vlakana, kalija i vitamina a. Ovaj recept uključuje i upute za izradu tri različite vrste umaka: Chipotle aioli, avokado wasabi i tamarind kečap.

Nabavite recept: Pomfrit od slatkog krumpira

14. Chewy Trail Mix Mix kolačići

Kolačići za mikranje staze? Tako pametna. Ovaj recept je vegan i bez glutena, tako da širokog raspona jedača može uživati ​​u njima.

Nabavite recept: Chewy Trail Mix Mix kolačići

15. Čips od morskih algi

Morske alge je prepun hranjivih sastojaka, uključujući kalcij, jod, vitamin A i vitamin C, što ga čini vrlo zdravim zalogajem. Pogledajte kako napraviti svoje samo nori, sezamovo ulje i dodir soli.

Nabavite recept: čips od morske alge

5 zdravih slanih grickalica ispod 5 dolara

Nemate vremena napraviti vlastiti zalogaj? Evo pet koji ispunjavaju Gorhamove zahtjeve da još uvijek bude bogat hranjivim tvarima dok udara na mjesto.

Od temelja prema gore od karfiola (6 pakiranja) - 22 dolara.00

Napravljeno od karfiola, dobivate više vlakana nego što biste to činili s tim krekerima nego oni napravljeni od tradicionalnog bijelog brašna. Postoje i dva grama proteina po obroku od brašna od leće i ccassava.

Kupi sada

365 od strane Whole Foods Market Organskih zavoja pereca - 2 USD.00

Ako volite perece, ali pokušavate kontrolirati unos natrija, potražite one koji su nesoljeni, poput ovog. Napravljeni su sa samo četiri organska sastojka.

Kupi sada

Medley Hills Farm Hot Wasabi Green Peas - 14 USD.00

Želim da vaš zalogaj ima malo udarca? Ovi wasabi zeleni grašak donose toplinu. Grašak je također odličan izvor proteina, što ovaj zalogaj čini sjajnim srednjim poticajem energije.

Kupi sada

Pipcorn kukuruzni dippers (3 pakiranja) - 16 USD.00

To vam je omiljena vreća Fritosa, ponovno je bila bolja. Jedini sastojci koje ćete pronaći na etiketi su kukuruz, ulje suncokreta i morska sol.

Kupi sada

Tri tate kokice (6 pakiranja) - 27 dolara.00

Kokice su klasična zdrava slana zalogaja. Ono što ovaj brend izdvaja od ostalih je da je organski i obogaćen vitaminima B. Postoje i četiri grama posluživanja proteina ser.

Kupi sada

Bez obzira želite li napraviti vlastiti zalogaj ili kupiti jedan, postoji puno zdravih slanih zalogaja koje možete odabrati koje nisu preopterećene natrijom. Sve na popisima ovdje je više bogato hranjivim tvarima nego što je i tipična prodaja automata i okusila puno boljeg. To je zalogajnica win-win!

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.