3 genijalni zdravi načini korištenja začina trgovaca Joea Sve osim bagela

Kada je u pitanju skladištenje zdravih spajalica koje olakšavaju život, Trader Joe ubija igru. Slučaj u točki: kore pizze od karfiola, 99 centi pjenušava voda i unaprijed zasjenjeno bilje.

"Sve osim začinjenja bagela" njihov je najnoviji dodatak začinskom prolazu. Ova svestrana mješavina spakira se u crno -bijelo sjemenke sezama, pahuljice morske soli, sjemenke maka i mljeveni češnjak. U jednom ste brojali pet okusa. Sa samo lepršavim zglobom, imat ćete jedno ozbiljno ukusno jelo. Nisu potrebne ljepljive ruke od češnjaka.

Prema Tracy Lockwood, RD, osnivačica Tracy Lockwood Nutrition, ovaj je sastojak također jedna od najzdravijih namirnica koje možete dodati u svoju košaricu u TJ -u. Jedna porcija sadrži samo 80 mg natrijuma-želite ga obložiti na 2300 dnevno, čineći ga zvjezdanom ostavom za okretanje kuhanja iz Blanda u bam.

Pa+dobro izazvali tri blogera za zdravu hranu sa sanjajućim receptima dovoljno maštovito da redefiniraju „sve.”

Može li ovaj kombinacija začina zaista ispuniti svoje ime? Pa+dobro osporavalo tri blogera za zdravu hranu s sanjajućim receptima dovoljno maštovito da redefinira "sve." Rezultati? Trio recepata dovoljno ukusan da vas gotovo ukrade od vaše ljubavne veze s himalajskom morskom soli.

Ispod dijele kombinaciju ubojice jela nadahnutih bagelom koja iskorištavaju snagu jabučnog octa, uzdižu svoj popodnevni napad za užinu i spakirajte u neku zguznutu omega-3 na večeri.

Nastavite se pomicati za tri "sve osim bagel" recepata začina koji su *sve.*

Ilene Godofsky je sve bagel vafle s mrkvom lox

Prinosi 4-5 vafla

Vaš veganski doručak bez glutena uskoro će dobiti makeover. Biljna zdravstvena trenerica, Ilene Godofsky, remiksira klasični NYC Sunday Lox s ovim živopisnim jelom. Kao da veganski vafli nisu bili dovoljno uzrokovani za punu proslavu, jabučni ocat je inkognito u GodOfskyjevom kremastom tijelu. Poslije ručka sjajna koža? Da molim.

Sastojci
Vafli
2 šalice napisano brašno
2 TBSP Sve bagel začin, podijeljeno
1 1/2 žlica praha za pecivo
1 1/2 šalice nenairnog mlijeka
1/4 šalice kokosovog ulja, rastopljeno
2 TBSP javorov sirup
1 žličica jabučnog octa

Mrkva lox
4 mrkva
1 žlica tamari
1 TSP tekući dim
1 TSP morska alga začina

Vrhovi
Veganski krem ​​sir
Kriške crvenog luka
kapari
Svježi kopar

Za vafle
1. Zagrijte željezo od vafelja.

2. U velikoj zdjeli umutite napisano brašno, jednu žlicu svega što bagel začinite i prašak za pecivo zajedno.

3. U maloj zdjeli zajedno promiješajte nenairno mlijeko, kokosovo ulje, javorov sirup i jabučni ocat zajedno zajedno.

4. Umiješajte sadržaj male zdjele u veliku zdjelu i pomiješajte dok tijesto ne postane glatko.

5. Podmažite željezo od vafelja kokosovim uljem. Ulijte malo tijesta u željezo od vafelja i posipajte dodatno sve što bagel začinite na vrhu. Kuhajte dok vafle ne postane zlatna i pomalo hrskava. Količina tijesta i vrijeme kuhanja varirat će ovisno o vašem željezu od vafelja. Ponovite, dok se ne koristi sav tijesto.

6. Za posluživanje, na vaflima rasporedite veganski krem ​​sir i premažite ih mrkvom "lox", kriške crvenog luka, kaparima i svježim koparnicama.

Za mrkvu lox
1. Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Poravnajte lim za pečenje s aluminijskom folijom.

2. Upotrijebite ljusku povrća kako biste mrkvu ogulili u tanke trake. Stavite u zdjelu i bacite se s tamarijem, tekućim dimom i začinom.

3. Stavite na lim za pečenje. Preklopite aluminijsku foliju oko mrkve tako da su potpuno pokriveni. Pecite 20 minuta.

4. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi (stavite u hladnjak da to ubrza). Poslužite na vrhu vafla.

Emilie Hebert je sve bagel yucca čips

Možete dodati ovaj zalogaj na svoj popis zalogaja za održavanje popodnevnih munchiesa u zaljevu (zajedno s Yuka Cheetos). Emilie Hebert, veganista iza Emilie Eats, sve se odnosi na zalogaje na bazi biljaka, a ovi čips nisu iznimka.

Sastojci
1 veliki korijen Yuca
1 žlica maslina ili kokosovog ulja
1 TBSP Sve bagel začin

1. Zagrijte pećnicu na 400 ° F.

2. Ogulite svu kožu s oguljenja povrća. (Ako iznutra ima crne linije, odbacite Yucu. Želite da iznutra bude potpuno bijela.)

3. Tanko narežite yucu. Stavite kriške u zdjelu. Dodajte ulje i sve začin. Bacite da ravnomjerno premažete kriške.

4. Stavite kriške na lim za pečenje. Pecite 20 minuta.

5. Okrenite i pecite još 15-20 minuta, dok ne bude hrskavo.

Kate Gavlick pečeni divlji losos sa svime bagel začine

Tekstura je pola bitke kada je u pitanju kuhanje, zbog čega nutricionistica Kate Gavlick, CN, iz Vegukatea koristi sve bagel začin kako bi zdravo jelo od lososa zadovoljavaju. U glavnoj ulozi avokado i quinoa, ova je večera jednostavna (aka savršena za užurbane tjedne u tjednu), a opet prepuna okusa.

Sastojci
1 komad divlji losos
1 TSP avokado ulje
2 žlice sve bagel začina
1 žlica svježe stisnutog limunovog soka

1. Zagrijte pećnicu na 400 ° F i uskladite ladicu za pečenje pergamentnim papirom.

2. Postavite losos na obloženu pladnju za pečenje i natapajte uljem avokada. Pospite svim začinima bagela i upotrijebite ruke da biste uvukli u losos.

3. Pecite losos osam do deset minuta, ili dok se vilicom lako ne pokvari.

4. Izvadite iz pećnice i ulijejte limunovim sokom.

5. Poželjno poslužite uz pečeno povrće i zelenilo.

Ako tvoj Kabinet začina treba osvježiti, pokupiti ovih 5 spojnica-stat. Preferirajte svoje začine u obliku PSL? Evo kako napraviti zdravu kod kuće.