3 komada drevne mudrosti koji će vam pomoći da se nosite s * All * modernim problemima

Moderni svijet kreće se vrtoglavom brzinom, s toliko tehničkih odgovora na vjekovna pitanja (kako spavam? Jesam li bolestan?). Dakle, ima potpuno prostora za jednako pametna rješenja kako bi usporili tempo-posebno jer tehnologija može biti loša za vaše mentalno zdravlje.

A ponekad je najstariji savjet najstariji savjet: riječi drevnih filozofa i intelektualaca zapravo mogu pomoći u rješavanju nekih problema s 2017. kada se u skladu s tim primijeni.

Dakle, iako možda nećete moći kontrolirati ponašanje svog otrovnog šefa (jer, znate, slobodnu volju), razmislite o primjeni nekih riječi mudrosti od ovih ljudi kako biste vam pomogli da bolje odgovorite na određene situacije. Možda će vas samo iznenaditi koliko dobro ovaj drevni #RealTalk danas odjekuje.

U nastavku uzmite 3 ozbiljno bezvremenske savjete.

1. "Pazite na neplodnost užurbanog života."-Sokrat

Iako smo uvijek imali važne stvari, širenje trenutnog zadovoljstva i pristupa pametnim telefonima i računalima učinilo je ljude zauzetim. Ili barem želja izgledati zauzeto.

Ali kult užurbanosti prepun je zamki, koje uključuju sve strašno što se događa kada ste pod stresom, kao i preskakanje na mnogo zasluženom i potrebnom TLC vrijeme. Sokrat nam je poprilično rekao da se izvučemo na stvarno maštovit način, tbh.

2. "Najveće bogatstvo je živjeti sa malo."-Platon

Pored tehnološkog procvata, samo je bilo puno više stvari imati. To je problem na koji je odgovorio ponovni ponovni minimalizam.

Trend, viđen posebno u stilu i dekoru, Yin je Yang današnjeg kaosa i neodoljiv broj izbora vježbajte ono što je Platon propovijedao, i naučite učiniti više s manje moždanih početnika s obrezanim popisom za pakiranje za vaše sljedeće putovanje to bi Marie Kondo učinila ponosnom.

3. "Istinska sreća je ... uživati ​​u sadašnjosti bez anksiozne ovisnosti o budućnosti."-Seneca

Uživanje u sadašnjosti je, u osnovi, praksa pažljivosti. Isprobajte odmah, čak i ako nikad prije nemate (na kraju krajeva, prednosti meditacije nisu samo rezervirane za vašu bestie opsjednutu jogom).

Naravno, Seneca, rimski filozof i dramatičar, nije imala instagram feeda brinuti se o kuriranju poput wellness profesionalaca, ali ako je to učinio, vjerojatno bi još uvijek znao kada je isključiti i biti prisutan. Mislim, pažljivost poboljšava vaše vježbe, raspoloženje, pa čak i može vam pomoći da se nosite s kroničnim bolestima.

Ali ako ste netko tko ima problema sa sjedenjem duljeg vremena, zapošljavanje jedne od ovih aplikacija za meditaciju kako bi vam pomogao da započnete živjeti više pažljivo, čak i samo na minutu dnevno.

Živjeti u sadašnjem potrebnom kompletu alata. Pročitajte kako wellness izvršitelji postižu ravnotežu između posla i života i savjete jednog blogera da ostanu autentični na društvenim mrežama.