3 koraka da biste dobili više samopouzdanih u svojim financijskim navikama
Pa zašto su svi koje poznajete (uključujući i vas) zabrinuti zbog njihove novčane situacije? Carrie Friedman, trenerica života koja se usredotočuje na financije i radi s pojedincima, obiteljima i vlasnicima malih poslova kako bi uskladila njihove navike potrošnje i uštede sa svojim vrijednostima, ima teoriju. "Financijska anksioznost je uobičajena jer Amerikanci nisu naučeni ABC -ovima osobnih financija", postavlja ona.
Ali to ne znači da na kraju tunela nema svjetla. Bez obzira želite li se brinuti zbog umirovljenja, pružanja vašeg sljedećeg odmora ili moći (ikad (ikad?) Pošaljite svoju posljednju otplatu student-loana, želimo vam pomoći da razbijete kako započeti put prema financijskom wellnessu. Jer da: vaša je financijska stvarnost dio vašeg cjelokupnog wellnessa.
Pomaknite se prema dolje da biste saznali kako se boriti protiv financijske anksioznosti i osjećati se osnaženim u bilo kojoj fazi vašeg financijskog putovanja.
Korak 1: Označite uzrok vaše financijske brige
Ako niste naučili kako donositi dobre financijske odluke, nemate mape puta da biste izbjegli pogreške. Bez mape puta ili arsenala financijskih savjeta i trikova lakše je nego ikad pasti u dug. Jednom kada ste u dugovima, taj osjećaj za koji se trbuh može utjecati na svaki aspekt vašeg svakodnevnog života od vaših odnosa s prijateljima i obitelji do vašeg samopoštovanja.
Ali ako se bavite financijskim stresom, imate moć preokrenuti stvari. "Patio sam od opadanja financijske anksioznosti", kaže Friedman, koji je kronično pretjerano potrošio i na kraju tražio financijskog trenera kako bi je pomogao usmjeriti u pravom smjeru. "Moj se život s vremenom dramatično promijenio jer sam bio iskren, otvoreno i voljan uzimati prijedloge."
Tijekom rada s novcem trener pomogao je Friedmanu, najvećim promjenama-što može koristiti bilo kome da se suočava s njezinom financijskom stvarnošću. Nakon toga, kaže, „Prvi put u životu, imao sam zdrav i održiv odnos s novcem.”
Započnite put do financijskog wellnessa izrađujući jasnu sliku gdje se financijskim nalazite i kako se te financije uklapaju u vaše svakodnevne odluke i stil života. Jednom kada imate osjećaj koje područje vaših financija izaziva najviše anksioznosti, smisli plan s djelotvornim koracima da se riješite.
Korak 2: Ponovno postavite svoje izglede
Mali rituali poput planiranja svojih tjednih ciljeva u nedjelju navečer mogu vam pomoći u postavljanju pozitivnih namjera. Kad se osjećate preplavljeno zbog svojih financija ili borbe protiv nesigurnosti novca (hej, svi smo bili tamo), možete krenuti istim putem kako biste ponovno pokrenuli svoj način razmišljanja.
"Najviše osnažujuća stvar koju možete učiniti kako biste smanjili financijsku anksioznost, bez obzira na to što imate u banci, jest slikati svoj život u kontroli, mirnom i samouvjerenom u novcu", kaže Friedman.
Zamislite to kao ukrašavanje ploče za mentalnu viziju. "Vizualizirajte kako provodite svoje vrijeme, ljude kojima ste okruženi i kako izgleda vaš dom", kaže ona. "Zamislite ovaj sretan, zdrav život svaki dan tijekom pet minuta kako biste ga vidjeli."
S ovim malim dnevnim ritualom možete osjetiti više kontrole nad svojim financijama i podsjetiti se da ste na pravom putu. "Da biste ga vidjeli, prvo morate vjerovati", kaže Friedman. "Bez obzira na vašu situaciju, niste sami i oporavak je moguć."
Korak 3: Napravite plan
Postoje mali (čitajte: a ne paniku) načini na koje možete unijeti promjene u svojoj financijskoj rutini kako biste se osjećali financijski osnaženi. Friedman predlaže tri strategije: praćenje vašeg novca, vježbanje potrošnje samo za debitno djelovanje, obvezati se na promjenu načina razmišljanja pozitivnom vizualizacijom i čitanje nadahnjujućih knjiga kako biste proširili svoje financijsko znanje. Svaka od tih strategija drži loptu na vašem dvoru.
Ako ste jedan od onih ljudi koji mogu proći tjednima (ili mjesecima) bez provjere njihovih bankovnih izjava, jednostavan zadatak praćenja novca i odlazi s olovkom i olovkom u staroj školi ili preuzimanjem proračunske aplikacije-Can-Can Učinite čuda za vaše samopouzdanje.
Evo zašto: "Moći ćete pristupiti emocionalnoj i financijskoj sigurnosti tako što ćete ući u svaki mjesec, znajući koliko ćete novca imati na svom čekovnom računu na kraju mjeseca ako potrošite, štedite i zaradite, prema ovome plan ", kaže Friedman. U skladu s tim, obvezivanje ogromne promjene poput povećanja štednje ili plaćanja duga nije lako-zbog čega traženje podrške od prijatelja koji su na istom putu mogu pomoći.
Zatim se pripremite za mega pozitivnost. "Kad netko preuzme kontrolu nad svojom financijskom situacijom, uobičajeno je da iskusi bolju brigu o sebi, povećano samopouzdanje, višu razinu svijesti i možda najvažnije, poboljšane veze", kaže Friedman.
Više ovako
Pročitajte više kako raditi, putujte u svoj proračun, bez obzira je li vaš cilj vikend ili međunarodni bijeg Pročitajte više 4 mala koraka kako biste se osjećali bolje u vezi s svojim financijama, pročitajte više, evo sloma o tome kako poduzeti korak prema financijskom wellnessuSponzorira Citi
Gornja fotografija: Stocksy/Studio Firma
