3 savjeta za izbjegavanje smrzavanja-jer, da, u potpunosti biste ga mogli dobiti
2. Izbjegavajte vruće tuševe
Nakon što ste bili na hladnom smrzavanju, oduprijejte se porivu da se zagrije u vrućem tušu. Prema DR. Hogrefe, kad vam je tijelo izuzetno hladno, možda nećete moći reći je li nešto prevruće. "Možda zvuči kontratuktivno, ali ako su vam ruke i stopala omamljeni, možda nećete primijetiti kada vam toplina gori kožu", rekao je. Provjerite je li temperatura blaga između 98 i 102 stupnja Fahrenheita i također budite oprezni kada koristite električne deke.
3. Odaberite rukavice preko rukavica
Svakako, nećete moći koristiti svoj pametni telefon, ali barem nećete izgubiti prste. Kad je u pitanju zaštita vašeg tijela od hladnoće, rukavice su prelazili rukavice klizištem: "[Pustili su] znamenke da se međusobno zagrijavaju", rekla je Jillian Savage, dr. Med Moda. Uz to, odaberite labave slojeve-koji omogućuju vašem tijelu da se slobodno kreće i kaput koji je vodootporan.
Kako pravilno liječiti mraz
Kako brzo Frostbite može pogoditi, čak i sva priprema na svijetu ponekad ne može spasiti vas. Prema Klinici Mayo, postoje tri faze koje treba biti svjesna:
- Zamrznuti-Najblaži oblik uključuje utrnulost, bol i igle i igle u koži;
- Površan mraz Uključuje crvenu kožu koja postaje bijela ili blijeda, toplo-osjećaja kože, gori, oticanje i žuljeve
- Duboki mraz Pokreće vašu kožu bijelu ili plavkasto sivu i uključuje gubitak senzacije na tom području, kao i velike žuljeve
Ako doživite samo Frostnip, imate sreće. Nema trajnog oštećenja kože i trebali biste biti u redu nakon što negdje stignete ugodno i dopustite da se temperatura vašeg tijela poveća. Jedan od najboljih načina da to učinite je preraditi prostor u toploj kupki 15 do 30 minuta. Nakon toga možete nanijeti gel aloe vera nekoliko puta dnevno za svoje umirujuće moći.
S površnim ili dubokim mraz, s druge strane, preporučuje se da krenete u hitnu pomoć čim osjetite bilo kakve znakove ili simptome. Prema klinici za Cleveland, nakon što stignete, medicinsko osoblje će se usredotočiti na zagrijavanje područja, testiranje protoka krvi, dati vam lijek kako biste spriječili infekciju i smanjili bol, a ako je to dovoljno loša operacija za uklanjanje bilo koje mrtve kože i tkivo. Hladno vrijeme se ne miješa, ljudi.
Stvarno trebate vidjeti ove fotografije snijega. Također, isprobajte juhu Lea Michele kako biste vam pomogli da se zagrijete u hladnim zimskim danima.
