Jabučno brašno je glavna za pečenje od strane vlakana

Jabučno brašno često može biti bez glutena. Samo pripazite na marke dodavanje pšeničnog brašna ili druge alternative bogate glutenom koje mijenjaju konzistenciju spajanja pečenja.

Čak i ako jedete gluten, obogaćeno brašno vrijedi dodati u vašu smočnicu. "Zbog sve veće učestalosti različitih metaboličkih poremećaja, pretilosti i netolerancije na gluten, postoji interes za razvijanje utvrđenih proizvoda s visokim sadržajem prehrambenih vlakana i antioksidanata", napišite autori studije.

Neću nastaviti pisati loš riff na onu staru "jabuku dnevno ...". Ali hej, ako ste uvijek u potrazi za načinima kako ugurati više vlakana u svoju prehranu, peciva nadahnuta jabukom možda je izvrsno mjesto za početak.

Odjednom se bori protiv poriva da peče? Isprobajte ovaj zdrav kruh od banane:

Proizvodi s visokim vlaknima udaraju polica. Ako još uvijek želite dodati više u svoju prehranu, ovi će se recept za večeru učiniti.